傷到骨頭的病人總是要多喝骨頭湯,骨頭湯能加快傷口的愈合。羊骨湯不僅能加快傷口的愈合,還能補氣虛,羊肉本來就是一種溫和的肉類,羊骨湯更是滋補,冬天多喝羊骨湯,能把冬天的寒氣驅(qū)趕,身體暖暖的。羊骨湯還能拿來煮面,面的韌性加上沁香的羊骨湯,營養(yǎng)豐富,那么羊骨湯抻面的做法是怎樣的呢?
菜譜簡介:
面條—— 中筋面粉(all-purpose flour)1.5cup,鹽1/4tsp,水約3/4cup(根據(jù)不同 面粉的吸水性不同,水的量也要有所增減,和出的面差不多是餃子面的軟硬即可。)
材料:
羊骨湯——羊骨、水、花椒、干紅椒、桂皮、姜、蔥、料酒、鹽
其他配料——蔥、芹菜、辣椒油、醋
做法:
1、將面粉、鹽和水按比例和成團,揉至面團光滑后,蓋上濕布餳1小時。
2、餳好的面團分成6份,分別搟成橢圓型的面片。
3、將面片都均勻的抹上植物油,疊放在盤中,蓋上保鮮膜餳2小時以上。
(我的師傅hairui同學說這階段的餳面非常重要,一定要夠時間,抻出來的面條才勁道夏天或者冬天有暖氣的房間中2小時左右即可,室溫若低則所需時間更長。)
4、羊骨放入水中,加花椒、干紅椒、桂皮、姜片、蔥段、料酒、鹽;大火煮沸后撈去血沫,轉(zhuǎn)中小火慢燉。
5、芹菜和蔥切成碎末備用。
6、煮沸一鍋水。
7、餳好的面片攤在手中,兩手慢慢往兩邊抻長面片,抻到1.5米左右。
8、如果要抻更長則可以把兩頭繞搭在左手手腕上,右手繼續(xù)抻。
9、抻到需要的厚薄時,從中間撕開面片。如果覺得太寬可以再撕一次。
10、抻好撕好的面條下入沸水中,用筷子攪散,水再度煮沸時即可撈起。
11、煮好的抻面下入羊骨湯中,加入蔥花和芹菜碎,淋上辣椒油,滴兩滴香醋拌勻。
以上內(nèi)容便是羊骨湯抻面的簡易做法,相信大家已經(jīng)能領(lǐng)悟里面的精髓,在冬天,早上來一碗羊骨湯抻面簡直賽神仙,營養(yǎng)豐富,而且可以根據(jù)口味愛好添加一些蔬菜,葷素搭配更營養(yǎng)。要是心動就行動了,試試自己的手藝。