當(dāng)歸雞蛋紅糖水是受到廣大女性喜愛的一種滋補(bǔ)食品，尤其是對(duì)于貧血的女性來說，經(jīng)常喝一些當(dāng)歸雞蛋紅糖水補(bǔ)血效果是非常好的，還可以有效地幫助廣大女性朋友們調(diào)理氣色，紅潤臉色效果明顯，那接下來我們就一起來看看當(dāng)歸雞蛋紅糖水到底什么時(shí)候喝才是最好的呢？
當(dāng)歸紅棗雞蛋紅糖水有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，還可以調(diào)理女性的月經(jīng)問題，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)少等癥狀都是有緩解作用的，但最好能避開經(jīng)期食用。將當(dāng)歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個(gè)小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。在經(jīng)前3，4天或者經(jīng)后一周開始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃兩天即可。
在來月經(jīng)前的時(shí)候是不宜當(dāng)歸雞蛋紅糖水的。因?yàn)榧t糖是補(bǔ)血的會(huì)加大月經(jīng)周期的流量。所以如果月經(jīng)量少，可以適量服用，月經(jīng)量多就不要服用了，以免引起月經(jīng)過多。當(dāng)歸雞蛋紅糖水也可以在經(jīng)期喝1—2次，對(duì)面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用，把所有材料準(zhǔn)備好。當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。最后加入紅糖就可以了。
上面比較詳細(xì)的給大家介紹了，喝當(dāng)歸雞蛋紅糖水的時(shí)間一般在月經(jīng)來之前喝的調(diào)理效果是比較好的，但是對(duì)于有一些月經(jīng)量不是很多的女性們來說，也可以在月經(jīng)的時(shí)候喝當(dāng)歸雞蛋紅糖水，這樣還有一個(gè)比較好的調(diào)經(jīng)活血的作用，有利于女性行經(jīng)的順暢，避免出現(xiàn)痛經(jīng)。
