當歸雞蛋紅糖水是受到廣大女性喜愛的一種滋補食品，尤其是對于貧血的女性來說，經(jīng)常喝一些當歸雞蛋紅糖水補血效果是非常好的，還可以有效地幫助廣大女性朋友們調(diào)理氣色，紅潤臉色效果明顯，那接下來我們就一起來看看當歸雞蛋紅糖水到底什么時候喝才是最好的呢？
當歸紅棗雞蛋紅糖水有補血補氣的作用，還可以調(diào)理女性的月經(jīng)問題，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)少等癥狀都是有緩解作用的，但最好能避開經(jīng)期食用。將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。在經(jīng)前3，4天或者經(jīng)后一周開始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃兩天即可。
在來月經(jīng)前的時候是不宜當歸雞蛋紅糖水的。因為紅糖是補血的會加大月經(jīng)周期的流量。所以如果月經(jīng)量少，可以適量服用，月經(jīng)量多就不要服用了，以免引起月經(jīng)過多。當歸雞蛋紅糖水也可以在經(jīng)期喝1—2次，對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用，把所有材料準備好。當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。最后加入紅糖就可以了。
上面比較詳細的給大家介紹了，喝當歸雞蛋紅糖水的時間一般在月經(jīng)來之前喝的調(diào)理效果是比較好的，但是對于有一些月經(jīng)量不是很多的女性們來說，也可以在月經(jīng)的時候喝當歸雞蛋紅糖水，這樣還有一個比較好的調(diào)經(jīng)活血的作用，有利于女性行經(jīng)的順暢，避免出現(xiàn)痛經(jīng)。
