??每年一到了炎熱夏天，人們的食欲普遍受到影響。食欲不振、精神不濟往往困擾著我們的日常生活。特別是孕婦，茶飯不思并不是個別的現(xiàn)象。那么在夏天，我們一方面要食物清爽可口，一方面我們還要養(yǎng)生保養(yǎng)。如何兩全其美呢？在這里，小編推薦您吃艾葉煮雞蛋，既解暑又養(yǎng)生。
艾葉也是從古代就開始被人們廣泛利用，可以治病，泡腳，還能作為食品來充饑，那么我們來了解一下艾葉煮雞蛋有什么作用，還為大家簡單介紹了一下制作方法，請看下面：
1用途腎陽虛衰型老年腹瀉
2材料雞蛋2個，艾葉適量。
3做法1.艾葉洗凈，與雞蛋入沙鍋內(nèi)，加水煮熟，撈出雞蛋，去殼再煮。
2.孕后第一個月，每日一次，連服一周;第二個月，每10天服一次;孕后第三個月15天服一次;第四個月每月一次，直至妊娠足月。
艾葉煮雞蛋4功效1.艾葉具有較高的營養(yǎng)價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效。因含有側(cè)柏蓮?fù)枷阌投哂歇毺仫L(fēng)味。其中抗癌微量元素硒是公認(rèn)抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。
2.艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經(jīng)不暢等，但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，尹志超同時指出，如果女性是因為患有宮寒癥導(dǎo)致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。
3.產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。上述內(nèi)容中，我們?yōu)榇蠹医榻B了艾葉煮雞蛋，建議孕婦服用這款食品，既有利于夏日解暑、增加食欲，也有利于補充營養(yǎng)，為胎兒提供養(yǎng)分。炎熱的夏季，如果您的家里有孕婦，請為她制作這款孕婦食品吧。小編祝每一們孕婦在孕期都吃上營養(yǎng)、可口的孕期食品，孕育出健康、可愛的小寶寶！
