冬瓜籽怎么吃呢

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-12 06:30:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?大家經(jīng)常吃葵花籽,西瓜籽,南瓜籽,但有沒(méi)有吃過(guò)冬瓜籽呢,冬瓜的功效非常多,冬瓜籽的功效大家都了解嗎,冬瓜籽里含保養(yǎng)皮膚得成分,使皮膚光滑潤(rùn)澤,還可以降低膽固醇,對(duì)心血管也有很多好處,對(duì)人這么有益的冬瓜籽到底該怎么吃呢。

冬瓜籽怎么吃

? ?冬瓜全身都是寶貝,不光是冬瓜肉可以食用,冬瓜皮有清熱消毒的作用,冬瓜子的功效與作用比較突出。冬瓜子就是冬瓜的種子,呈扁平的橢圓形,味道有些特別,可能有些人會(huì)接受不了這種味道。冬瓜子常被藥用,也可以通過(guò)微火炒食用,用來(lái)潤(rùn)肺化痰、痰熱咳嗽。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載,一般冬瓜子都會(huì)被忽略扔掉,但是不能小看冬瓜子的功效與作用,夏天這么炎熱的天氣很容易中暑,利用冬瓜子就可以解決這個(gè)問(wèn)題,并且沒(méi)有任何的副作用。冬瓜皮跟籽,解熱利尿能力比冬瓜肉更強(qiáng)。煮水喝能解熱利尿,喝水就行,不必吃籽的,冬瓜籽含蛋白、糖類(lèi)、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。

? ?愛(ài)美的你們還在等什么,冬瓜籽可以煮水喝,可以炒成瓜子吃等等,吃法多種多樣,既美味,又符合現(xiàn)在所追求的飲食健康,純天然,以后家里再買(mǎi)了冬瓜,冬瓜籽千萬(wàn)不要浪費(fèi),可以將冬瓜籽留下,發(fā)揮它的功效。

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