肥腸也可以叫做豬大腸,當(dāng)然在選做肥腸的時(shí)候我們一般的都是選擇豬大腸,和豬小腸相比較來說,豬大腸做出來的肥腸會(huì)更加的好吃,喜歡吃辣的朋友們都喜歡川菜的辣勁,再加上豬大腸的嚼勁吃完后會(huì)令我們回味無窮,那川菜干鍋肥腸到底怎么做才會(huì)更加的好吃,我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
原料:肥腸700克、青紅辣椒各一個(gè),元蔥半個(gè)、鹽、糖、料酒、米醋、醬油、蠔油、豆瓣醬、蔥、蒜、大料、桂皮、香味
干鍋肥腸的做法
1、準(zhǔn)備好所有原料。
2、將肥腸壁的多余油脂去掉一些后再翻過來撒上面粉和米醋反復(fù)搓洗,再用清水洗凈
3、斜刀切成適當(dāng)大小的塊
4、鍋內(nèi)放少許油,將肥腸放入鍋內(nèi)煸炒出水份,加入鹽、糖、料酒、醬油、蠔油、適量高湯(沒有用清水也可)
5、將煸好加入湯汁的肥腸挪至電壓力鍋內(nèi)煮10分鐘
6、將青紅辣椒及元蔥切片各用
7、煮好的肥腸取出備用
8、石鍋內(nèi)入油,冷油時(shí)放入整瓣蒜煎至金黃。
9、將蔥段、香葉、桂皮放入石鍋內(nèi)翻炒至出香味
10、加入豆瓣醬翻炒
11、將肥腸倒入石鍋內(nèi)繼續(xù)翻炒至均勻
12、將青紅椒及元蔥片放入肥腸內(nèi)一起翻炒至入味,湯汁收干即可
溫馨提示:嫌麻煩的可以在第五步時(shí)不要倒到電壓力鍋里,直接就加湯或水燉就行,只不過時(shí)間要稍長些而已。有人喜歡肥腸更香些,要以不去肥腸壁上的油脂,只要洗干凈就好。
肥腸好但是也不是所有的人都可以食用的,因?yàn)榉誓c的膽固醇含量很高的,所以建議膽囊炎的朋友們還是要少吃,其次就是川菜都是比較辣的口味,患有便秘的朋友們也最好不要食用,假如覺得川菜的比較辣,我們可以試著做成微辣的或者不辣的。