韭菜和面粉一起去烹飪的話,其實是很好吃的韭菜盒子的了。而且可以把韭菜捏花以后,及你不的去烹飪的了。此外的話,我們知道的韭菜不僅僅很好吃,而且入藥的歷史的話,其實可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期的了。因為韭菜的話,其實具備有健胃和提神的好處的了。韭菜盒子捏花怎么做?
1.準(zhǔn)備好食材。
2.韭菜清洗干凈,控干水份切碎。
3.雞蛋加入少許鹽打散,鍋里油熱后,倒入蛋液一邊炒一邊用鍋鏟碾碎。
4.先將韭菜盛進小盆里,倒入適量香油拌勻,這樣可以防止韭菜出水,再放入炒好的雞蛋碎和蝦皮。
5.放入鹽順時針拌勻。(這一步最好是在包的時候再做,鹽放早了韭菜容易出水)
6.將面粉放入面盆內(nèi),一邊倒入70克熱開水,一邊用筷子迅速攪拌成小塊狀,再加入冷水30克揉成面團,蓋上保鮮膜醒20分鐘左右。(燙面比較沾手,面不太好揉,醒過以后就好揉了)
7.醒好的面團揉至光滑,搓成長條,再平均分成8等份。
8.案板撒上干粉,取一份小面團按扁,搟成圓片放進餡料。
9.包成帶花邊的韭菜盒子,想簡單點只做第一步就好。(包的過程需要在手上完成,為了拍照才放到案板上的哈,一旦找到感覺,包起來超級快的)
10.依次包好所有的韭菜盒子。
11.平底鍋燒熱,放入1大匙油,放入韭菜盒子,蓋上鍋蓋小火燜一會兒。
12.大約2分鐘左右,至表面成金黃色,再將韭菜盒子翻面,繼續(xù)加蓋小火燜2分鐘。
溫馨提醒:韭菜的話,往往是具備有止汗固澀的好處的了。如果一個成年的男人去吃韭菜的話,其實也是具備有一些補腎助陽的好處的了。當(dāng)然了,往往還具備有固精等功效。韭菜的話,其實是很好吃的了。但是不要一次性吃太多。