如果人們出現(xiàn)骨裂的話往往會想到要進(jìn)行補(bǔ)鈣,他們往往通過喝湯來進(jìn)行補(bǔ)充流失的鈣質(zhì),幫助骨頭的生長,其實(shí)在生活中補(bǔ)鈣不一定要喝一些骨頭湯的,平時(shí)的時(shí)候還可以通過吃一些魚或者肉等其他的富含蛋白質(zhì)的食物,對于骨裂患者來說都是非常有好處的,那么出現(xiàn)骨裂還需要吃什么比較好呢?
在早期的一段時(shí)間內(nèi),應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物,比如說蒸瘦肉、蒸蛋,一些燉的魚湯之類,注意不要燉的太過油膩,同時(shí)多吃一些新鮮的綠色蔬菜,補(bǔ)充纖維和一些水果,比如香蕉。
大概兩三星期以后,淤青慢慢褪去,骨頭開始生長,需要大量的營養(yǎng),這個(gè)時(shí)候你可以用中藥搭配各種魚類,鴿子,枸杞,紅棗等藥材做成藥膳來幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟恕?
等到去醫(yī)院復(fù)查過,確定骨頭長好,拆掉固定的東西,可以開始適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,基本一些食物都可以吃了,但還是要清淡一點(diǎn)哦,鍛煉也不能太激烈,但是適當(dāng)?shù)腻憻?,有助恢?fù)。
注意事項(xiàng):病人可多吃高營養(yǎng)食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物,像動(dòng)物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時(shí)配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等,可選擇性地加入紅棗、枸杞等。平時(shí)的時(shí)候,千萬不要吃一些辛辣刺激性的食物。
小編提醒廣大的患者在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意飲食的調(diào)理,在治療期間千萬不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),平時(shí)需要保護(hù)好患處,防止出現(xiàn)病情加重的情況,這段時(shí)間飲食上需要多吃一些有營養(yǎng)的食物,平時(shí)切記不能吃一些辛辣刺激性的食物。