豬腰粳米粥怎么做呢?

作者:fyy16  時(shí)間:2015-08-22 00:05:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有些男性朋友在人到中年后,因?yàn)楣ぷ鞯膭诶?,身體的慢慢衰老,常常會(huì)覺得自己的精力不濟(jì),總是做一點(diǎn)工作就會(huì)覺得腰酸背疼,頭暈?zāi)X脹。這其實(shí)是已經(jīng)出現(xiàn)了腎虧的癥狀了,應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)腎壯陽(yáng),這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i腰粳米粥,小編與大家分享這種粥的做法:

豬腰粳米粥怎么做呢?

制作材料

主料:粳米100克,豬腰子90克

調(diào)料:鹽2克,味精1克

做法

1. 豬腎洗凈,切片,加大米及水適量,煮粥。

2. 粥熟后加油、食鹽、味精調(diào)味服食。

小帖士

1. 補(bǔ)腎強(qiáng)腰。

2. 適用于陽(yáng)痿、遺精、腎虛腰痛、夜多小便等。

3. 本方四季可用。

粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

食譜營(yíng)養(yǎng)

粳米:

粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

豬腰子:

豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;但豬腰子中膽固醇含量較高,固血脂偏高者,高膽固醇者忌食。

如果感覺到自己家老公最近的精神不太好,總是會(huì)感覺到勞累,這時(shí)候不妨為老公煲一些豬腰粳米粥,做法非常的簡(jiǎn)單,但是如果能夠堅(jiān)持一段時(shí)間食用,就會(huì)起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用,讓自己老公重新煥發(fā)活力。但是食用這種粥的禁忌還是需要注意的。

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