羅漢果的功效與作用有哪些

作者:xuyan3287  時(shí)間:2015-09-17 02:24:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羅漢果的功效與作用通常是清熱生津,還具有潤(rùn)腸通便的作用,但是如果自身屬于脾胃虛寒者是不建議服用的,否則有可能會(huì)導(dǎo)致疾病更加的嚴(yán)重,不利于人體的健康。

1、清熱生津:羅漢果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種物質(zhì),其性味甘,涼歸肺經(jīng)大腸經(jīng),臨床上可用于改善咽喉腫痛,聲音嘶啞等不適的問(wèn)題,從而達(dá)到清熱以及生津的效果;

2、潤(rùn)腸通便:另外若是人體出現(xiàn)了腸熱便秘、食欲不振或者消化不良的問(wèn)題,也可以適當(dāng)?shù)氖褂昧_漢果進(jìn)行泡水喝,能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用,促進(jìn)機(jī)體快速的恢復(fù)到正常的,但是羅漢果屬于寒涼性的食物,如果自身有脾胃虛弱的問(wèn)題是不建議喝的,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致脾氣虛弱的情況更加的嚴(yán)重,也有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重,從而不利于病情的恢復(fù)。

在日常生活中要多飲溫開(kāi)水,能夠提高個(gè)人的新陳代謝能力,還可以促進(jìn)人體排尿,使體內(nèi)的毒素以及垃圾快速的排出體外,有利于人體的健康,同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑或者騎單車(chē)的,能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),還可以增強(qiáng)人體的免疫力,預(yù)防疾病入侵。

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