牛肉很多人都愛吃,因為牛肉富含蛋白質,而且吃完也不會發(fā)胖,對于寶寶來說,也能最大的滿足寶寶對蛋白質的需求??墒桥H饫w維比較粗,所以最好的部位就是內里脊,而且最適合寶寶的使用方法應該是把牛肉打成牛肉丸,更加適合寶寶的咀嚼和消化。到底寶寶牛肉丸怎么做?下面請看介紹。
牛肉丸子的原料及做法
原料:
主料:牛肉(里脊)
配料:芹菜 洋蔥
調料:鮮姜汁 醬油、蛋清、鹽、橄欖油、淀粉。
1、將原料清洗干凈,姜用擦子擦出細絲后用手攥出汁;
2、芹菜、洋蔥剁成碎末,牛肉剔去筋后切成小碎丁;
3、用攪肉機攪成肉泥;
4、將芹菜、洋蔥、蛋清、姜汁、醬油、鹽、橄欖油倒入攪拌機攪成蔬菜調料糊;
5、將肉泥和蔬菜調料糊混合在一起,沿一個方向攪拌均勻;
6、加入少許淀粉繼續(xù)攪拌均勻;
7、水5成熱下丸子,燒開后撇去浮沫,煮半分鐘撈出;
8、丸子冷卻后,可按孩子一次食量多少裝入食品保鮮袋放入冰箱,冷藏一周,冷凍一個月;
到底寶寶牛肉丸怎么做?我已經講解完了,大家可以根據步驟作出自己需要的量的寶寶牛肉丸,也可以做很多之后待丸子冷卻,裝入食品保鮮袋然后放進冰箱里面,可以夠寶寶吃一周的。