沙棘茶有什么功效

作者:xuyan32810  時間:2015-09-28 03:20:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

沙棘茶可以改善患者的消化不良,還可以降低血壓和降低血脂。

1、消化不良:沙棘茶當(dāng)中的菊粉含量比較豐富,通??梢源龠M大腸雙歧桿菌大量繁殖,促進腸胃蠕動,和促進消化,改善患者的消化不良和提高患者的食欲。

2、低血壓:沙棘茶憑身體的新陳代謝和血液循環(huán),起到降低血壓的效果,還可以促進體內(nèi)的高血脂排出體外,來降血脂,對高血壓的頭暈和頭痛改善效果比較好,嚴(yán)重的高血壓和高血脂可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦出血。

沙棘茶當(dāng)中的微量元素含量比較豐富,比如鈣鐵鋅等,也含有豐富的維生素,包括維生素a和維生素C,可以提高患者的身體抵抗力,滿足身體對于多方面營養(yǎng)的需求,但一定要做到飲食均衡和飲食多樣化,避免短時間內(nèi)頻繁的飲用,否則可能會出現(xiàn)消化不良而導(dǎo)致惡心和嘔吐,要多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃富含高蛋白的食物,提高患者的身體抵抗力,多注意休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證睡眠的充足,避免身體勞累,保持心情平靜,避免精神過度緊張或者心情壓抑。

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