相信大家對(duì)山楂并不陌生，而且山楂可以作出各種各樣的食物，比如山楂片山楂糕，或者直接山楂泡水，山楂泡水是比較方便簡單的一種食用方式，但是你要具體了解過山楂泡水，有哪些功效嗎，看看下面所具體介紹的山楂泡水的作用吧，這樣我們也可以根據(jù)自己的身體情況，正確的飲用山楂水，發(fā)揮它對(duì)身體的保健作用。
山楂片泡水喝，功效有哪些呢?
1、 促消化。山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
2、 降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
3、 利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝
大家看了上面的介紹之后，是否已經(jīng)了解到山楂片泡水的作用呢？其實(shí)雖然山楂片泡水，可以有效的補(bǔ)充糖分，蛋白質(zhì)，維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體健康也是比較有利的，而且可以降血脂，對(duì)保持我們保持身材減肥也有效果。
