掛面是我們生活中比較常見(jiàn)的一種面食,尤其是收到很多工作繁忙的人群所喜愛(ài),他制作起來(lái)非常的簡(jiǎn)單快捷,但是往往我們總是會(huì)覺(jué)得它的味道太過(guò)單一,如果我們制作番茄湯掛面就能讓單調(diào)的掛面變得更加的美味營(yíng)養(yǎng),下面一起了解下番茄掛面湯怎么做好吃。
番茄掛面湯怎么做好吃
主料
番茄醬、西紅柿、掛面
輔料
蔥
做法
1.蔥切小片,五六片就好,西紅柿切小塊,熱油,放蔥,炒香,在放西紅柿和番茄醬,在鍋里多炒會(huì),西紅柿要變得軟爛
2.加水,等水燒開(kāi),加入面條,用淀粉溝汁,倒入,并加雞蛋
3.放醬油少許,為了讓顏色深,顯得有味道,再放鹽,糖少許,味精,面條軟了就可以關(guān)火出鍋了
食用價(jià)值
據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。
我們知道在制作湯面的時(shí)候湯汁可以說(shuō)是整個(gè)美食的靈魂,上面就是對(duì)番茄掛面湯怎么做好吃的介紹,這樣我們?cè)诔話烀娴臅r(shí)候既不會(huì)覺(jué)得口味單一和營(yíng)養(yǎng)不夠全面了,并且可以根據(jù)自己口味在番茄掛面湯里面加入雞蛋或者肉絲等。