鮮人參怎么吃效果最好

作者:xiaobao9  時(shí)間:2015-11-28 23:12:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮮人參可以直接含服或者還可以用來(lái)燉湯,都能夠達(dá)到較好的效果。人參屬于一種中藥材,具有較豐富的藥用價(jià)值,能夠補(bǔ)充元?dú)?、改善心臟功能,同時(shí)還能夠幫助調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),可以適量地?cái)z入人參。

1、直接含服:將新鮮的人參切成薄片,含在嘴里一段時(shí)間之后攪爛食用,能夠達(dá)到一定的提神醒腦作用。

2、燉湯:鮮人參可以用魚燉湯使用,需要將新鮮的人參切成薄片,與雞湯同時(shí)熬煮,大概需要3個(gè)小時(shí)到4個(gè)小時(shí)的時(shí)間,使湯中含有較豐富的人參和雞肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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