嘴唇是人臉上的一部分，美麗的嘴唇，可以體現(xiàn)一個(gè)女人的美麗，性感，成熟，高貴。那么改善唇色吃什么好呢？用飲食來(lái)調(diào)理身體是最受大眾歡迎的一種方法，唇色不健康也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。今天小編就針對(duì)不同唇色的人提高不同的飲食法，感興趣的朋友不妨來(lái)試試。
1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶
適用人群：唇色深紅的人。
做法：胖大海，北沙參，桔梗，烏梅，大棗，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，需要1小時(shí)才能打開(kāi)蓋子，如果有吃糖習(xí)慣的人，或者喝不習(xí)慣的可以加幾粒冰糖。
功效：滋潤(rùn)、解渴。也可以抿一口茶在嘴里，讓它滋潤(rùn)下你的嘴唇。
2、小吊梨湯
適用人群：唇色發(fā)黑的人
食材：水晶梨1個(gè)、銀耳適量、大棗8個(gè)、枸杞子適量、冰糖適量
做法
1)銀耳提前泡發(fā)1-2小時(shí)，泡好后去根、撕小塊。
2)準(zhǔn)備一個(gè)水晶梨，洗凈。去核，切小塊。
3)枸杞子準(zhǔn)備適量，30粒左右，將其在水中泡一會(huì)兒。
4)準(zhǔn)備大棗8顆。將梨放入鍋中。
5)放入銀耳。放入大棗。放入枸杞子。10)放入冰糖。
6)放入適量的水。蓋上鍋蓋，煲制食材熟軟。
3、胡蘿卜粥
適用人群：唇色淡紅的人
做法：胡蘿卜炒以下加水和米熬粥。
功效：維生素A豐富，而且嘴唇干的準(zhǔn)媽媽需要多喝，有助于改善這一現(xiàn)象。
4、沙參潤(rùn)燥湯
適用人群：唇色發(fā)紫
做法：沙參、玉竹各，生地，石斛如果做湯品，隨時(shí)喝點(diǎn)。
功效：清肺、滋潤(rùn)、解渴、健脾益胃。
5、當(dāng)歸紅棗排骨湯
適用人群：嘴唇發(fā)白的人
做法：用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開(kāi)，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。
功效：當(dāng)歸紅棗排骨湯能夠健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，適合血虛及脾虛型的MM飲用。當(dāng)歸、排毒與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到，還會(huì)讓人的唇色更健康。
通過(guò)以上小編的介紹，你是否了解了吃什么護(hù)唇了呢？而嘴唇的顏色也是一個(gè)人身體健康的的晴雨表 ，通過(guò)觀察自己的唇色就知道自己身體里的許多健康問(wèn)題了。
