經(jīng)期喝紅棗姜茶對(duì)痛經(jīng)有好處嗎

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-12-31 20:01:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性的子宮其實(shí)是很需要被呵護(hù)的,平時(shí)我們所說的痛經(jīng),就是因?yàn)樽訉m受了涼,從而導(dǎo)致身體內(nèi)部的氣血不通,所以就會(huì)有小腹疼痛的感覺。對(duì)于現(xiàn)代的女性而言,大多數(shù)都會(huì)有痛經(jīng)的癥狀,而這種痛楚經(jīng)常讓我們難以忍受,那么在景氣期間,有沒有什么方法可以緩解一下這種疼痛呢?我們可以試一試紅棗姜茶。

經(jīng)期喝紅棗姜茶對(duì)痛經(jīng)有好處嗎

女性宮寒痛經(jīng)的原因與體質(zhì)有關(guān)。平時(shí)就怕冷、手腳容易涼的女性,體內(nèi)陽氣不足容易出現(xiàn)宮寒。宮寒也與不良生活習(xí)慣有關(guān),很多宮寒女性平時(shí)就喜歡穿得少、吃得冷。防治宮寒痛經(jīng)首先要保證氣血的暢通。在飲食調(diào)理方面,平時(shí)多吃補(bǔ)氣、暖陽的食物,比如紅棗、姜。

姜性辛,溫中祛寒,回陽通脈,能有效促進(jìn)胃液分泌及腸管蠕動(dòng),幫助消化,對(duì)瘦身大有益處!

紅棗性溫味甘,每100克紅棗中含維生素C540毫克、蛋白質(zhì)1.2克、維生素B20.04毫克、鈣14毫克、磷23毫克、鐵0.5克等。具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。

紅棗姜茶采集生姜和紅棗之精華,保留生姜因有的藥理保健功能,以獨(dú)特配方與工藝制造,是色、香、味俱全,男女老少皆宜,窈窕養(yǎng)顏的保健食品,常年飲用效果甚佳。

痛經(jīng)對(duì)于女性來講,是一種十分痛苦害怕的事情,對(duì)于它,我們千萬不要掉以輕心,以為忍一忍就過去了,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕不育,所以我們一定要重視起來。只要一到我們的經(jīng)期,就可以多喝一些紅棗姜茶,不僅溫暖身體,還可以溫暖我們的子宮,可以緩解我們的痛經(jīng),對(duì)身體是非常好的。

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