養(yǎng)腎保健茶怎么做

作者:xiaobao20  時間:2016-01-04 12:25:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝茶對我們的養(yǎng)腎保健工作是比較好的,因為其實不同的茶飲養(yǎng)腎保健價值各不相同,所以大家在生活當(dāng)中,對這些產(chǎn)業(yè)的選擇當(dāng)然也不可盲目,而下面我們要為大家推薦的是,養(yǎng)腎保健茶希望,大家在了解了這些茶飲的功效之后,能夠正確的利用它幫助自己保證健康。

養(yǎng)腎保健茶怎么做

何首烏茶

養(yǎng)腎之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

龍眼茶

養(yǎng)腎之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效,是滋補(bǔ)良藥,常飲能益壽延年。

人參茶

人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補(bǔ)元氣、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,人參還可抑制癌細(xì)胞生長,故人參為益壽延年最佳藥物。

利用茶飲的方式幫助自己養(yǎng)腎保健,當(dāng)然是比較好的,因為又不需要使用一些藥物,可以減少副作用或者是其他不良的問題,而且這種方法,也是比較方便簡單的方法,不管是誰在生活當(dāng)中,都可以正確地利用它們。

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