內(nèi)酯豆腐的做法大全

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-07-09 21:46:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

內(nèi)酯豆腐就是豆腐的一種,內(nèi)酯豆腐比普通豆腐更加細(xì)膩潔白,而且沒有普通豆腐的苦澀味和腥味,口感非常好,所以成為了很多人非常喜愛的一種食材,但是對于內(nèi)酯豆腐究竟怎么做出來好吃,很多人都非常的關(guān)心,那么下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下內(nèi)酯豆腐的做法有哪些。

內(nèi)酯豆腐的做法大全

內(nèi)酯豆腐是大家都非常喜歡吃的一種食物,對于不少人來說,能否做出美味的內(nèi)酯豆腐大家都非常的關(guān)心,所以內(nèi)酯豆腐的做法成為了很多人關(guān)心的問題,下面我們一起來學(xué)習(xí)一下。

涼拌內(nèi)酯豆腐

材料

內(nèi)酯豆腐一盒、海米、小蔥、香菜、海鮮醬油、生抽、麻辣油、香油、糖。

做法

1、把內(nèi)酯豆腐從盒中倒出,把水控干凈,切成小方塊。

2、把小蔥和香菜切成末撒在豆腐上。

3、鍋內(nèi)放少許油,把海米略炸一下,撈出,撒在豆腐上。

4、調(diào)汁:海鮮醬油多一點(diǎn)、生抽少許、麻辣油(根據(jù)口味添加),一點(diǎn)糖、一滴香油,把汁攪勻。

5、把汁均勻的倒在豆腐上面即可。

肉末內(nèi)脂豆腐

材料

內(nèi)脂豆腐1盒,尖椒,胡羅卜,里脊肉,黃酒,鹽,淀粉

做法

1.1內(nèi)脂豆腐去盒切片,上開水鍋蒸三分鐘。

2.2里脊肉切碎末,胡蘿卜木耳辣椒切小細(xì)丁。肉里加入黃酒鹽,醬油腌制一會。

3.3炒鍋內(nèi)少許油,燒熱后把肉炒散變色,加入胡蘿卜和木耳丁,加入蠔油炒均。出鍋前加入辣椒丁勾欠汁出鍋,淋在豆腐上即可。

蝦仁豆腐煲

用料

鮮河蝦半斤 內(nèi)酯豆腐一盒 什錦雜菜一把 料酒兩湯匙 海天海鮮醬一湯匙 白胡椒粉少許 生粉 姜絲少許 鹽

蝦仁豆腐煲的做法

步驟1:河蝦去頭剝殼抽腸,清水洗凈。加兩湯匙料酒、一湯匙生粉、少許胡椒粉、鹽,腌漬20分鐘。

步驟2:內(nèi)酯豆腐劃成小方塊,焯水備用。

步驟3:兩湯匙生粉加適量冷水調(diào)開備用。

步驟4:起油鍋,入姜絲爆香。

步驟5:把姜絲去掉后,轉(zhuǎn)中火,蝦仁入鑊煸炒。

步驟6:蝦仁卷曲后加入內(nèi)酯豆腐、什錦雜菜,少許鹽、胡椒粉輕輕晃動鍋?zhàn)雍?,轉(zhuǎn)大火加蓋等燒開。

步驟7:煮開后轉(zhuǎn)小火,加入水淀粉勾芡。此時(shí)為防止水淀粉結(jié)塊,請用鍋鏟背面輕輕推動。但不可大力,豆腐易碎。

步驟8再轉(zhuǎn)大火,煮開關(guān)火裝盤即成。

小貼士

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1.鮮河蝦直接可用菜場剝好的蝦仁或者冰鮮蝦仁替代。

2.腌漬時(shí)海鮮醬可以不放。

3.姜絲爆香可以省略,多放一點(diǎn)料酒好了。

4.調(diào)味時(shí)加一點(diǎn)雞精。

不介意內(nèi)酯豆腐有一點(diǎn)豆腥氣的話,連焯水也可以省略。因?yàn)橹蟮臅r(shí)候會被帶掉不少。但這么做的話,豆腐入鍋后要加小半碗水,不然這道菜就太干了。 焯過水就不用額外加水。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了幾種內(nèi)酯豆腐的做法,大家是否了解了呢,是不是很簡單呢,相信只要您好好認(rèn)真學(xué)習(xí),您也可以自己在家做出美味佳肴。但是需要注意的是,內(nèi)酯豆腐不能喝菠菜蜂蜜竹筍同吃,否則可能會對身體有害。

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