提及生姜紅糖水這種常見的糖水，相信很多人并不覺得陌生。因為生姜紅糖水的營養(yǎng)和功效都是極高的，對于感冒，發(fā)燒，降血壓，抗菌等癥狀和疾病功效顯著。而且對于女性朋友來說能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等癥狀。那么到底生姜紅糖水的功效與作用包括了哪些呢?經(jīng)常飲用對于身體有益處么?
生姜紅糖水的主要制作材料包括了，甘草，杏仁，生姜，紅糖等等，而且制作方法并不復(fù)雜，在家就能夠輕輕松松制作了。下面就給大家詳細(xì)介紹一下生姜紅糖水的做法以及詳細(xì)的功效。
生姜紅糖水組成：杏仁120克(去皮、尖) 生姜180克(去皮) 甘草0.9克 桃仁15克(去皮、尖) 鹽花90克
營養(yǎng)與功效
【成分】可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質(zhì)1.3g、脂肪0.6g,獵食纖維2.7g,碳水化合物7.6g、胡蘿卜素170μg、視黃醇當(dāng)量28μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg;維生素C 4mg;鉀295mg、鈉14.9mg,鈣27mg,鎂44mg、鐵1.4mg,錳320mg、鋅0.34mg,鋼0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促進(jìn)消化液分泌的姜辣素等成分。根據(jù)醫(yī)書的記載，生姜具有很多令人稱奇的功效。發(fā)汗、解熱，鎮(zhèn)咳、去痰，健胃、祛風(fēng)，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)自、抗抑郁等功效。
用法：以上杏仁、桃仁、生姜，用濕紙同裹煨，砂盆內(nèi)研極細(xì)，入甘草、鹽，再研，瓷器貯之，湯點(diǎn)服。
主治
老人膈滯，肺疾痰嗽。1、月經(jīng)不調(diào)生姜末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經(jīng)之功效。2、月經(jīng)過多生姜15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。3、痛經(jīng)干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服;或生姜20克切絲，紅糖適量，沸水沖開后加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。4、閉經(jīng)生姜適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補(bǔ)氣通經(jīng)之效。
還適合其他各種癥狀：
1、妊娠嘔吐生姜1片含于舌下;或生姜少量切碎，待大米粥將熟時入鍋煮片刻即可，粥姜同食。2、產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)生姜100克，去皮切塊，豬腳兩只切開，米醋100毫升同煮熟，分?jǐn)?shù)日吃完。具有健脾胃、補(bǔ)氣血、通乳汁、散瘀血的功效。3、產(chǎn)后缺乳生姜適量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐燉煮，分次服完。4、性欲低下生姜15～30克，當(dāng)歸30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切塊、洗凈，放滾水內(nèi)先滾一下，取出。當(dāng)歸、生姜洗凈，切片，用布包好與羊肉一起入鍋煨湯，熟后去藥包，飲用。5、老年斑取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。6、抗衰老生姜30克，鮮豬肉200克，洗凈切成絲，加調(diào)料同炒。需要注意的是，生姜不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、便秘或患痔瘡者不宜食用。腐爛生姜中含有黃樟素，可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。
生姜紅糖水的做法
做法一、
主料：生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣
做法步驟
1. 生姜去皮洗凈，切絲。2. 大蒜洗凈，拍碎。3. 鍋中加入一大碗水。4. 姜絲放進(jìn)去，開始煮。5. 鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。6. 加入大蒜，大火煮3分鐘即可。
做法二、
主料：當(dāng)歸10片，紅棗10粒，輔料：油適量，鹽適量，生姜1塊，紅糖1塊，枸杞子20粒，水2碗
步驟：1.當(dāng)歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中。2.生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。3.大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。4.糖融化后加入枸杞子5.稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
看完了上面關(guān)于生姜紅糖水詳細(xì)做法，相信各位朋友已經(jīng)知道了紅糖水的作用和功效了。紅糖水可以治療各種癥狀和疾病，具有健脾胃，補(bǔ)氣血等功效和作用，對于一些婦科的疾病，例如：月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)等療效是非常顯著的，因此大家不妨多喝這類飲品吧!
