茉莉花是生活中常見的一種花，很多人都會將茉莉花當(dāng)做是花茶來沖泡，因?yàn)檐岳蚧ú鑼τ谌梭w的功效是有很多的。有著清熱解毒的功效，還有可以幫助人們解渴。在炎炎夏日的時(shí)候如果喝上一杯茉莉花茶的話，一定會讓自己的身體感覺很舒爽。茉莉花的好處是有很多的，今天向大家介紹一下。
茉莉花茶不僅僅對人們的身體上有好處，對人的心靈也是有一定的幫助的。有些人上班一族在上班的時(shí)候沖一杯茉莉花茶來喝的話，可以讓身體得到一些放松，這樣就不會太過緊張了。
莉花茶
泡一杯茉莉花茶，看著干花在茶水中重新綻放，使人心情愉悅、陶冶性情、領(lǐng)略茉莉的芬芳
1、茉莉單味茶
茉莉花10克，將茉莉花放入壺中，水滾后，待水溫降至80℃后沖泡入壺，稍加蓋泡5-6分鐘，直到茉莉花的香氣和湯色被充分浸潤出來，此時(shí)飲用最佳 小貼士：用玻璃杯泡或白色瓷杯沖泡，用白色瓷杯，可觀茶湯色澤，花香也能充分發(fā)揮
2、玫瑰茉莉花茶
原料：玫瑰花四朵、茉莉花二克、綠茶二克
做法：
1、將玫瑰花苞和茉莉花用清水洗凈。
2、將洗凈的花草和綠茶同放入玻璃杯中。
3、用九十五度左右的熱水沖泡，待溫?zé)崃耍纯娠嬘谩?
功效：提神醒腦，養(yǎng)顏潤膚，纖體瘦身 茶色口感：茶湯澄黃，芳香撲鼻，入口醇香。
茉莉花茶的功效
茉莉花性涼，味甘，其功效： 1、美容 可潤膚肌膚、排毒養(yǎng)顏 2、保健 清熱降火、清肝明目、解壓提神 3、防輻射、抗癌、降壓、抗衰老 益壽延年
4、防病 舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效
注意
有慢性支氣管炎的人宜多飲用。 體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。
以上就是向大家介紹了關(guān)于茉莉花茶的好處，相信大家看完之后對這個(gè)茉莉花茶的了解又會更多的。但是大家要注意的是，有一些患者是不能飲用這樣的花茶的，比如說孕婦就是不能飲用的。茉莉花茶就像品茶一樣，慢慢的入口。
