竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯的做法

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-06-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

竹筍是一種對(duì)低血壓有著良好的功效的蔬菜,有著眾多的養(yǎng)生保健功效,今天小編就教大家做竹筍西瓜鯉魚(yú)湯的做法。

?

竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯的養(yǎng)生功效:

祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。

?

竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯的制作材料:

主料:鯉魚(yú)1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,紅棗各適量。

?

教您竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯怎么做,如何做竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯更好吃

①竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸 1天;鯉魚(yú)去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈。

②把全部材料放入開(kāi)水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火堡2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃