營養(yǎng)美味的大閘蟹粥做法介紹

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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現(xiàn)在正值吃大閘蟹的旺季,小編給大家介紹一下大閘蟹的吃法,大閘蟹的吃法有很多,但今天給大家介紹的是,用大閘蟹煲粥——大閘蟹粥,無疑這是一道營養(yǎng)的美味。

營養(yǎng)美味的大閘蟹粥做法介紹——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大閘蟹粥的材料:

大閘蟹六只,豬骨三到四塊,蒜四到五瓣,芹菜兩棵,珍珠米二兩,鹽一小匙,雞精適量

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大閘蟹粥的做法:

1.大閘蟹六只、芹菜兩棵、豬骨三到四塊、蒜四到五瓣、珍珠米二兩、鹽一小匙(根據(jù)跟人口味放,建議不要放太多,以免太咸了遮蓋了蟹的鮮味)、雞精適量。

2.將米淘好后連同洗凈的豬骨并加入適量的水放入紫砂煲中,在放入拍碎的酸,時(shí)間定位一個(gè)小時(shí)。

3.在粥煲到半小時(shí)時(shí)開始?xì)⑿?很殘忍,但是沒辦法,我和LG都喜歡吃蟹粥,死的太久蟹吃了容易導(dǎo)致腹瀉)。

4.步驟是先將蟹鉗取下來,再接著斬去一半的蟹腳,講些分成兩半后,去膀胱及蟹肚。

5.蟹處理好后即放入粥中一起煲,熟了放入切碎芹菜并加鹽和雞精調(diào)味即可。

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溫馨提示:大家要注意,一定要在粥煲到半小時(shí)時(shí)才開始?xì)⑿?,因?yàn)樗赖奶眯烦粤巳菀讓?dǎo)致腹瀉。

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