如果腳前掌出現(xiàn)不明原因的疼痛，這可能和組織勞損有關(guān)，比如說軟組織出現(xiàn)筋膜的炎癥，常會(huì)引起這種疼痛的現(xiàn)象，當(dāng)然在這之前應(yīng)該排除是不是有骨折或骨裂的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院進(jìn)行組里的x射線的檢查，要排除器質(zhì)性的病變的原因，看看周圍的軟組織有沒有一些腫脹的現(xiàn)象等等，我們來了解一下。
什么是筋膜炎？
筋膜炎又稱纖維織炎，是發(fā)生于皮下、肌筋膜的一種非特異性炎癥。多見于頸肩部、下腰部、足底等區(qū)域，伴有疼痛及壓痛。用武漢話說，就是“你的皮子有點(diǎn)不中神了”。
筋膜炎的癥狀有哪些？
1、局部肌肉痛
慢性持續(xù)性酸脹痛或鈍痛，疼痛呈緊束感或重物壓迫感。
2、缺血性疼痛
局部受涼或全身疲勞、天氣變冷會(huì)誘發(fā)疼痛，深夜睡眠中會(huì)痛醒、晨起僵硬疼痛。
3、固定壓痛點(diǎn)
體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)病人一側(cè)或局部肌肉緊張、痙攣、隆起、攣縮或僵硬。
筋膜炎的病因有哪些？
慢性勞損，潮濕、寒冷的氣候環(huán)境，慢性感染，精神抑郁，睡眠障礙，甲狀腺功能低下及高尿酸血癥等都是常見的誘發(fā)因素。
如何治療筋膜炎？
1、物理治療
按摩、透熱療法 ( 熱浴、紅外線、超短波、微波等 )，是肌筋膜炎的基礎(chǔ)治療，能有效緩解疼痛。
2、藥物治療
消炎鎮(zhèn)痛、消腫解痙類藥物能迅速減輕癥狀和改善生活質(zhì)量，尤其對急性期患者療效顯著。
如何預(yù)防筋膜炎？
1.防止潮濕，寒冷受涼。老媽讓你穿秋褲，你就乖乖籠上！
2.防止過度，注意勞逸結(jié)合。
3.體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
