感冒咳嗽一般可以多吃一些獼猴桃、菠菜、小米粥等。
1、獼猴桃:獼猴桃是一種水果,而且比較清淡,吃了以后容易被人體消化和吸收,比較適合在感冒期間和咳嗽期間吃。
2、菠菜:菠菜當(dāng)中還要豐富的體育元素,一般說以后可以達(dá)到補(bǔ)血的效果,也比較適合在感冒期間吃減少營養(yǎng)缺乏。
3、小米粥:小米粥是一種半流質(zhì)飲食在合喝了以后可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果,而且也可以補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分。
在感冒期間可能消化能力也比較弱,飲食要以半流質(zhì)為主。