卵巢功能不好可以調(diào)理飲食、藥物治療、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。
1、調(diào)理飲食:調(diào)理飲食需要多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量比較高的食物,比如魚(yú)肉或者是牛奶以及蝦肉等,這樣能夠給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還可以促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)。
2、藥物治療:藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服枸櫞酸氯米芬、戊酸雌二醇片、寧坤丸等,通過(guò)口服藥物以后,能夠起到調(diào)理卵巢功能的效果。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣需要每天養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,避免抽煙喝酒,保持愉快心情,有助于卵巢功能恢復(fù)。
除了以上比較常見(jiàn)的調(diào)理方法以外,還需要適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng),這樣能夠增強(qiáng)自身的抵抗力及免疫,而且還能起到促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)的效果。