焦慮煩躁等等的負(fù)面情緒嚴(yán)重影響著我們的心情,也給健康帶來了不小威脅。這個(gè)時(shí)候不少人會(huì)選擇食用一些民間流傳的小偏方,那么我們?cè)撊绾芜x擇呢?今天就給大家介紹一下落花生粥的功效作用,希望對(duì)大家有所幫助。
落花生粥
【來源】《粥譜》
【原料】花生仁30克 粳米100克
【制法】將花生仁與粳米共煮粥。
【用法】每日早晚空腹食用。
【功效】潤肺止咳。適用于干咳少痰、口干喜飲者。
上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了落花生粥具體的制作方法,有興趣的朋友可以自制,不但可以豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn),而且還可以使自己和家人體會(huì)養(yǎng)生的好處。