很多人以為打鼾對(duì)身體健康并不會(huì)有什么不良影響，其實(shí)不然，打鼾其實(shí)是身材健康的一大敵人，它容易引起心率失常，甚至引起心肌梗死，后果可以是很?chē)?yán)重的，因此，對(duì)于打鼾現(xiàn)象，我們不應(yīng)聽(tīng)之任之，應(yīng)想辦法對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，今天，專家?lái)給大家介紹幾個(gè)打鼾偏方，一起來(lái)看看。
許多人對(duì)打鼾都不以為然，因?yàn)檫@一現(xiàn)象在我們的生活中實(shí)在是太普遍了，而習(xí)慣成自然，所以大家也就不會(huì)予以它太大的重視，其實(shí)，打鼾是對(duì)人體健康有害的，需及時(shí)進(jìn)行治療，下面專家來(lái)介紹幾種打鼾偏方。
1、嚼蔥白，方法：每晚睡覺(jué)前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個(gè)人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。
2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。
3、嚼棗仁，方法：每晚睡覺(jué)前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止!
4、龍膽草、當(dāng)歸各十克。方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。
5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。(漱口液中含有一種樹(shù)脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。)
6、枕頭不要太高，睡前點(diǎn)滴鼻通效果良好。
以上就是專家為我們介紹的幾種打鼾偏方了，這些方法對(duì)于打鼾的患者是有一定的效果的，患者不妨可以試試看，另外，患者最好是能夠找出導(dǎo)致自己出現(xiàn)打鼾的原因，然后對(duì)癥處理，這樣能更好的達(dá)到治療打鼾的效果，使身體恢復(fù)正常。
