坐月子吃紅棗回奶嗎

作者:香米  時間:2014-07-31 22:42:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子吃紅棗一般是不會回奶,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a充能量,預(yù)防貧血發(fā)生。

紅棗屬于日常生活中比較常見的一種食物,其中里面的營養(yǎng)價值相對來說是比較豐富的,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,也含有多種礦物質(zhì)和維生素,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,能夠起到補氣血的功效和作用,而且也可以預(yù)防生產(chǎn)以后出現(xiàn)貧血的發(fā)生并不會導(dǎo)致回奶。

在產(chǎn)后如果奶水比較少,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,比如排骨湯、鯽魚湯、雞蛋湯等等可以促進(jìn)乳汁分泌。同時也要保持愉快心情。

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