中醫(yī)學(xué)說中有言穴位按摩有助于消除眼部疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),消除下眼袋,在消除眼角紋和黑眼圈等方面具有很好的輔助作用。日夜全神貫注地用神,雙眼早已疲憊不堪,臨睡前做一個(gè)簡單精確的穴位按摩,有助促進(jìn)眼部皮膚的微循環(huán),每個(gè)穴位按2-3次,每次維持1分鐘,就能緩解眼部浮腫、黑眼圈、眼袋等問題。
按摩穴位去眼袋的方法:
一太陽穴穴位——為眼袋“瘦身”
眼袋是在提醒你眼周皮膚松弛,皮膚代謝出現(xiàn)問題,此時(shí)刺激太陽穴可促進(jìn)皮膚新陳代謝。
正法:雙目輕閉,雙手拇指按太陽穴,重復(fù)10次,每次停留3~5秒鐘。此穴位位于耳廓前、額頭兩側(cè)、外眼角延長線的上方。
穴位二魚腰穴——消除眼部水腫
如果喝水過多,腎臟代謝增加,或睡眠質(zhì)量不佳時(shí)容易出現(xiàn)眼部浮腫。這個(gè)時(shí)候要激活魚腰穴,加速眼部排毒排毒,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
正法:魚腰穴位于瞳孔正上、眉毛中間位置,用食指在眉毛上方輕揉按摩,直到眉毛感到發(fā)熱。
三承泣穴穴位——眼周“美白”
計(jì)算機(jī),光線的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周皮膚黑色素沉著嚴(yán)重。按摩承泣穴能活血化淤,促進(jìn)黑色素分子間的相互碰撞,并迅速代謝出體外。
正法:用食指按揉的方式按摩下眼瞼,因?yàn)樵谘矍蚝脱劭粝戮壷g,是承泣穴,按摩此處30次。
四瞳子穴穴位——眼尾紋消除法
干季,眼周肌膚水分缺乏水分營養(yǎng)滋潤,加上眼周長期處于疲勞狀態(tài),眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候一定要加強(qiáng)眼周皮膚的鎖水能力,并且盡早撫平眼尾小細(xì)紋。
正法:瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處輕揉提拉,按摩15次,可有效防止細(xì)紋產(chǎn)生。
五眼明穴穴位——消除眼疲勞
若您總是感到眼部干澀,有異物感,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會(huì)逐年下降,按摩晴明穴可以幫助您。
正法:將穴位放在目內(nèi)眥角上方稍上方凹陷處,用拇指和食指以畫圈的方式按壓這個(gè)穴位,可以使疲勞的雙眼立即得到放松。
上述方法是對(duì)穴位按摩去眼袋的方法,通過上面的介紹,其實(shí)腎穴位簡單的按摩就能把眼袋去掉,但是必須堅(jiān)持,堅(jiān)持每天要做按摩,如果不堅(jiān)持的話只做幾天也不會(huì)有任何效果,所以這點(diǎn)朋友一定要時(shí)刻注意。
