何為腎氣虛 4食療調(diào)理腎氣虛

作者:瑤歌  時間:2016-04-25 10:48:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腎氣虛是什么

腎氣虛,是腎虛的一種,主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題。

腎氣虛吃什么好?

腎氣虛的表現(xiàn)癥狀為倦怠乏力、雙腿發(fā)沉、滑精早泄,尿后滴瀝不盡、小便頻繁,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細(xì)弱等。

可以服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸或五子衍宗丸。腎氣虛指腎氣虛腎臟功能減弱。腎之陰陽俱虛,腎氣化生不足,癥見滑精早泄,尿后滴瀝不盡,小便次數(shù)多而清,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細(xì)弱等,治以補腎為主。

腎氣虛食療

枸杞豬心

配方:枸杞子10克,鮮豬心1個。

制法:將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右,加少許鹽調(diào)味。

功效:補腎納氣。

用法:佐餐食用。

柚子雞

配方:柚子1~2個,雄雞1只(約1000克)。

制法:將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi),然后將雞放入搪瓷鍋中,加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽,再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi),隔水燉熟。

功效:補益脾腎,化痰止咳。

用法:每2周1次,連服3次,佐餐食用。

核桃人參飲

配方:核桃仁20克,人參6克,生姜3片,冰糖少許。

制法:將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖調(diào)味即可。

功效:溫腎納氣,止咳化痰。

用法:不拘時飲用。

冰糖麻雀

配方:麻雀2只,冰糖15~20克。

制法:麻雀洗凈放入碗中,加冰糖及60~100毫升清水,隔水燉熟即可。

功效:益氣溫腎,宣肺止咳。

用法:每日1次,早晚均可食用。5~7日為1個療程。

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