女人每天吃點(diǎn)它,不貧血不發(fā)胖,排毒養(yǎng)顏氣色好

作者:mengyun  時(shí)間:2018-03-09 11:15:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人每天吃點(diǎn)它,不貧血不發(fā)胖,排毒養(yǎng)顏氣色好

現(xiàn)在的人雖然生活是越來(lái)越好了,但是有一些女性的疾病也是比較的多的。有婦科疾病的女性相信都是比較的煩惱的,女人每天吃點(diǎn)它,不貧血不發(fā)胖,排毒養(yǎng)顏氣色好,婦科炎癥不來(lái)找。

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山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人,可以適當(dāng)泡山楂水喝,會(huì)有很大幫助。而且山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。山楂能能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用,預(yù)防女性的婦科病。

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紅豆、薏米不光只是排毒圣品,還具有很強(qiáng)大的除濕消腫效果。紅豆是粗糧中的寶物,可補(bǔ)血養(yǎng)顏,每天食用一點(diǎn)紅豆薏米還具有祛濕排毒的效果,每天早晚吃一碗,有助消化,幫你把每天積聚的毒素快速排出體外。常喝紅豆薏米粥不僅能夠達(dá)到消腫減肥的目的,同時(shí)還能夠美白皮膚。

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