“有人說，話一出口既已死去;而我說，就在那一刻它已重生?！?/span>
艾米麗·迪金森的這篇短詩有很多種理解的方式。我是一名小學(xué)老師，在開學(xué)的第一天，我將這首詩寫在黑板上。我用這首詩告訴孩子們我們對(duì)待他人的方式是無法容忍的欺凌和單純的善意的總和。
現(xiàn)在，作為一個(gè)生活教練，我依然經(jīng)常引用這首短詩，在與我們的孩子和同行交流時(shí)，這種具有深意的言語會(huì)為我們的選擇增加力量。
青少年們每一天都面臨著挑戰(zhàn)，他們會(huì)思考自我的價(jià)值，人性的意義，以及他們適合怎樣的事情，這些問題都帶給他們很大的壓力。他們所面臨的不愉快和痛苦比大人們想象得要多……而你的想象可能只是其中的一部分。
有的家長(zhǎng)(特別是當(dāng)爸爸的)會(huì)有些不在乎的說：“這只是成長(zhǎng)過程中必經(jīng)的一個(gè)環(huán)節(jié)罷了……這能磨練他/她。”雖然這是事實(shí),可是為孩子提供堅(jiān)強(qiáng)的后盾才是最重要的，除此之外，別的都是純粹的瞎扯。
想讓你的孩子保持身心健康的成長(zhǎng)嗎?這可不是變魔術(shù)。這需要一個(gè)計(jì)劃，提高你的自我意識(shí)，與配偶有效的溝通和其他一系列措施。
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讓你的孩子變堅(jiān)強(qiáng)
以我的愚見，無論你是處于哪種年齡段的父母，或者祖父母，你都有義務(wù)和能力為你的孩子創(chuàng)造一個(gè)充滿鼓勵(lì)的環(huán)境，讓他們?nèi)ッ媾R挑戰(zhàn)，抓住機(jī)會(huì)，并尊重他們做出的任何選擇。
可這并不意味著你要放任你的孩子，讓他們想怎么樣就怎么樣，去干壞事做一些會(huì)造成嚴(yán)重后果的事情。
而是讓你找到一些溝通方式和活動(dòng)，來讓你的孩子像司機(jī)一樣參與進(jìn)來。為他們提供挑戰(zhàn)，無論勝負(fù)。這樣能使他們學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和成功。
我教的學(xué)生曾是具有高風(fēng)險(xiǎn)的一群孩子。他們中的許多人在非常不愉快的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)，面臨學(xué)業(yè)困難和心理上的疾病。我在執(zhí)教這批孩子的第一周為每個(gè)人都量身定制了一套方案，來幫助他們……然后加強(qiáng)它。
許多大人和小孩如果有一個(gè)積極愉快的生活經(jīng)歷，那么他們?cè)谔幚砟婢硶r(shí)，會(huì)顯得比較得心應(yīng)手，因?yàn)槟闼鶇⒄盏木褪且欢畏e極的回憶。
底線#1：
您的授權(quán)計(jì)劃——為你的孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)，使他們感到自信或是有價(jià)值。讓他們明白你尊重他和他的選擇!
與你的孩子溝通
我的意思并不是要你簡(jiǎn)單的聽聽他在學(xué)校里是怎樣度過一天的。不過，如果你問這個(gè)問題的時(shí)候他們?cè)敢饣卮穑@倒也是件不錯(cuò)的事(大多數(shù)孩子都討厭這個(gè)問題)，因?yàn)樗麄兺ǔＶ辉敢飧阏f“還不錯(cuò)?！?
跟你的孩子討論他們應(yīng)該做些什么，鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，提醒他們吃晚餐的時(shí)間，*催促他們做家庭作業(yè)，讓他們把自己房間的衛(wèi)生弄好……這些都是為人父母最常跟孩子們交流的內(nèi)容，可是卻不是什么開明的方式，這樣的溝通不能引起孩子們的興趣，也無法傳達(dá)你的教導(dǎo)之心和對(duì)他們的愛，這樣是無法讓孩子們變得強(qiáng)大的。
*催促孩子做家庭作業(yè)的一點(diǎn)說明。這只是我的個(gè)人意見……這可不是督促孩子有效方法，這會(huì)造成持續(xù)性的壓力和麻煩，可能打破精心定制的計(jì)劃。我認(rèn)為孩子拖延著不做功課有很多種原因。事實(shí)上，這個(gè)問題應(yīng)該拿出來公開討論，這是具有探索性的，密切的傾聽會(huì)讓你得到很多有用的啟發(fā)。打罵也可以讓他們完成作業(yè)，可是這些方式造成的不良影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其價(jià)值。
在某些更糟糕的情況下(特別是那些有能力，卻缺乏自覺性的孩子)，他們的成績(jī)會(huì)很差，有時(shí)候會(huì)自我修正。我想有些讀者會(huì)不同意這個(gè)觀點(diǎn)，那么請(qǐng)把你們的想法回復(fù)在評(píng)論里。
底線#2：
商定一個(gè)溝通協(xié)議——想一下你該如何與你的孩子溝通，用怎樣的語氣，怎樣去聆聽，你對(duì)他們說的重要的事情的價(jià)值在哪兒，給自己找一個(gè)機(jī)會(huì)告訴他們無論如何，你總是會(huì)在他的身邊支持著他。
營(yíng)造一種減輕壓力的氛圍
好吧，這一條看起來似乎有些理想化了。不過，這也是提醒你要反思和意識(shí)到家中日常情況的變化。無論是單親家庭還是正常的家庭，作為家庭成員，你可以掌握家庭的氛圍。
這容易嗎?當(dāng)然不，一個(gè)完整的家庭當(dāng)中，經(jīng)常都會(huì)發(fā)生一些無關(guān)緊要的爭(zhēng)吵。幫你自己一個(gè)忙，也為了你的孩子……想想這個(gè)問題，然后盡可能創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境吧。
如果你是單親家庭，那你可能已經(jīng)一貧如洗了!也許你是位足球媽媽。你無法改變你的前夫沒有給孩子提供足夠的生活費(fèi)或是根本就不給生活費(fèi)這一現(xiàn)實(shí)，周末也不會(huì)按時(shí)的來接孩子，失去任何法律支持，感覺自己的生活不堪重負(fù)連社交生活都失去了。
作為一個(gè)單身父親，你可能會(huì)為每周只能有少得可憐的時(shí)間能和孩子待在一起而感到不滿。雖然監(jiān)護(hù)權(quán)方面的法律正在調(diào)整，可是依然是傾向女性的。在如何培養(yǎng)孩子這一問題上的分歧很可能是這種緊張關(guān)系的根源。
這些都是真實(shí)存在的問題。當(dāng)你感到壓力的時(shí)候要向你的孩子傾訴這些挫折并不那么容易?？墒聦?shí)是，仔細(xì)的思考和計(jì)劃后，把這種壓力的級(jí)別減輕，適當(dāng)?shù)呐c你的小孩溝通，創(chuàng)造一種更輕松的生活環(huán)境……最終使每一天的生活都健康快樂。
底線#3：
認(rèn)清你的壓力。這與你所經(jīng)歷過的不同。這有點(diǎn)像是一種正念……讓自己去體驗(yàn)這種壓力并且隨他而去。無論如何，尋找一種可以調(diào)節(jié)情緒的方法，并努力創(chuàng)造一個(gè)家庭氛圍來為和平，和諧和放松慶祝。
當(dāng)老師和現(xiàn)在做家庭教練時(shí)我常用到的一種方式就是“安靜時(shí)刻”。這與家人聚在一起共享愉快時(shí)光不同，是要在下午或晚上抽一段時(shí)間，每個(gè)家庭成員都在這段時(shí)間與自己“獨(dú)處”，做他們認(rèn)為最放松的事。這段時(shí)間，沒有交流和期望。你會(huì)驚異于這種方式能帶來的減壓效果。
特別提醒……每晚給你的小家伙讀一段書。這能讓你們放松，并且?guī)椭岣唛喿x和語言能力。大膽的模仿書中角色的聲音和一些傻傻的行為，你的孩子會(huì)很喜歡!
當(dāng)然，要想培養(yǎng)好你的孩子，不止這三種方式。如果從這篇文章中的建議你一個(gè)也用不上的話，那么至少記住一點(diǎn)，好的家庭氛圍并不是從天而降的，需要你有意識(shí)的計(jì)劃，花上一些時(shí)間去創(chuàng)造。這是你值得做的!
