我們大家每個人的生活習慣都不一樣，生活方式也有所差別，例如一些嚴謹?shù)娜丝偸窃缟掀饋淼谝患戮褪钦肀蛔?，覺得這樣干凈利落，但是你知道其中的秘密嗎?
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1、起床先疊被
人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。
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2、不吃早餐
不吃早餐的人則通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。
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3、飯后松褲帶
飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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大家看吧，這些日常的生活小習慣，你幾乎天天重復的在做，一些人還覺得那樣做是對的，理所當然，尤其是細節(jié)問題大家一定要注意，不能走進誤區(qū)!
