揭秘!喝酒前吃什么不容易醉

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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今天小編給大家揭秘,喝酒前吃什么不容易醉!因為現(xiàn)在商務場和、朋友聚會、陪領導吃飯等等,需要喝酒的場合太多了;然而酒喝多了人難受,所以要想辦法解決這個問題。以下是喝酒前、喝酒時應該注意的問題,只要大家能靈活掌握,保證讓您千杯不醉。

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1、喝酒前要吃些主食,米飯饅頭之類的,知道要有酒局先去買些吃,空腹喝酒的人一般是喝不久的。

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2、第一瓶酒一定要喝的慢,無論采取什么辦法,第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好,第一瓶喝急了,以后狀態(tài)就完了。

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3、和人喝酒的心態(tài)很重要,如果去應付,最好不要去,酒桌上最好交朋友,所以以廣結好友的心態(tài)去喝,狀態(tài)才好,心情舒暢了,就不易醉。

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4、喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

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5、喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。

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6、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力。

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7、喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

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8、喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

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9、喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

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溫馨提示:雖然有以上小編給大家介紹的“千杯不醉”妙招,不過喝酒對人體的危害很大,建議大家飲酒適量。

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