飲茶是中國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)慣,一些哺乳期的媽媽們有時(shí)候也會(huì)喝些茶讓自己盡快苗條下來(lái),但是網(wǎng)上突然出現(xiàn)茶葉會(huì)導(dǎo)致母乳分泌不暢,對(duì)孩子健康有影響,這是真的嗎?這可急壞了媽媽們,今天小編特意請(qǐng)來(lái)專家?guī)痛蠹医庖纱鸹?,喝茶到底?huì)母乳期的女性和寶寶有沒(méi)有影響。
目前并沒(méi)有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌,也沒(méi)有資料顯示會(huì)影響孩子健康,所以可以適量喝一點(diǎn)。注意不要大量飲用,因?yàn)榇罅匡嫴?,茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi),量過(guò)多時(shí)可影響孩子健康。所以建議哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等,也應(yīng)少吃。
?
哺乳期喝茶對(duì)媽媽的影響:
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi),容易使孩子發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。
?
2、影響母乳喂養(yǎng)
哺乳期喝茶會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足(奶水不足怎么辦)。
?
3、影響孩子健康
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被孩子吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,孩子發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。
?
同理也證明,哺乳期的媽媽對(duì)于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用(哺乳期感冒吃什么藥)。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的孩子慢得多,因此給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明,媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響孩子的心跳,也不會(huì)影響孩子的睡眠,但大量飲用還是可能對(duì)孩子有影響。
?
?
哺乳期不能吃的東西
哺乳期女性不能吃巧克力,酒和香煙,咖啡、可樂(lè)等飲料。藥物,涼性水果,冰鎮(zhèn)水果,辛辣、刺激性食物,韭菜、麥芽水、人參等食物。
?
飲茶或許可以適量喝點(diǎn),但是千萬(wàn)不要為了減肥盲目喝減肥茶哦。?