????? 生活中不小心出現(xiàn)的意外，從醫(yī)學(xué)觀點來看在妊娠的任何時期施行人工方法終止妊娠總是違反生理規(guī)律影響女性健康的。很多人被迫人工流產(chǎn)，而無痛人流對人的損傷較大，那么在人工流產(chǎn)后一定要多注意身體，尤其在飲食上多加調(diào)理。那么該如何進行飲食調(diào)理呢?下面就來聽聽保健專家的一些介紹。
1.多補水及維生素
對于做完人流手術(shù)的女性來說，身體處于較為虛弱的狀態(tài)，這時候容易流汗而使得人體大量缺失維生素。所以，患者一定要補充足夠的水分，同時也要補充足量的維生素。平時患者可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，對身體的康復(fù)很有幫助。
2.蛋白質(zhì)
動手術(shù)的人，在術(shù)后必補的就是蛋白質(zhì)了，因為做手術(shù)對人機體的消耗較大。手術(shù)后，女性對蛋白質(zhì)的需求會相對高一些，所以，女性在人流術(shù)后的飲食中應(yīng)該補充足量的蛋白質(zhì)，這樣還能夠增強身體的抗病能力?？梢詮碾u肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等物質(zhì)上提取到。
3.限制脂肪
不是吃的越多越好，有時候也有有個節(jié)制，這樣對手術(shù)后女性才是最好的。在術(shù)后，女性應(yīng)該減少脂肪的攝取，所食用的食物應(yīng)該都是富含營養(yǎng)而且低脂肪的，同時還要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激性器官充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增加。
