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香椿



相克

香椿+菜花：因為香椿中含有豐富的鈣質(zhì)，而菜花中所含的化學(xué)成分會影響到鈣質(zhì)的消化和吸收。所以，香椿不適宜和菜花一同食用。

香椿+黃瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞到香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使?fàn)I養(yǎng)大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。

香椿+牛奶：腹脹

搭配

香椿+雞蛋：潤滑肌膚

禁忌人群

慢性疾病患者應(yīng)少食或不食香椿。

適宜人群

一般人皆可食用香椿。


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