一、治愈眼睛近視最簡單的方法,就是努力向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)望,釋放壓力眼肌。但由于大城市的環(huán)境污染和城市熱島效應(yīng)等因素,空氣中的懸浮…… [查看]
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? 項(xiàng)目簡介: 爬山是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),既可以鍛煉身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅(jiān)持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的有利
標(biāo)簽:爬山2013-02-01爬山也是人們喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,休息的時(shí)候約上三五好友,到郊外去爬爬山,在鍛煉了身體的同時(shí)又呼吸了新鮮的空氣,一周的疲勞頓時(shí)得到了消除。現(xiàn)在很多老人也熱衷于爬山,
標(biāo)簽:爬山2013-03-01一、治愈眼睛近視最簡單的方法,就是努力向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)望,釋放壓力眼肌。但由于大城市的環(huán)境污染和城市熱島效應(yīng)等因素,空氣中的懸浮顆粒較多,可見度較低。山中,特別是山之之上,能將目光移至無盡
標(biāo)簽:爬山,爬山的好處2013-12-13??? 大家都知道爬山是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一項(xiàng)耗氧量很大的運(yùn)動(dòng),如果把握不好可能發(fā)生意外。生活中人們身體上不可避免的會(huì)
標(biāo)簽:爬山2013-07-04戶外運(yùn)動(dòng)是很多人都比較喜歡,經(jīng)過劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)于那些平時(shí)缺乏鍛煉的人,尤其是像爬山,偶爾的一次,又不會(huì)調(diào)整節(jié)奏,之后肯定會(huì)全身酸痛的,尤其是腿部最難受。爬上后為什么會(huì)腿痛呢?
標(biāo)簽:爬山,運(yùn)動(dòng)2014-01-20文章導(dǎo)讀: 此外,爬山還能激發(fā)人的智慧:因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松,就像打開了阻抑
標(biāo)簽:專家2013-10-02上文我們有關(guān)什么季節(jié)適合減肥?專家給出答案,春季最適合減肥,因?yàn)榇禾斓纳鼩庀⒖偺K減肥的最佳時(shí)間是很旺盛,萬物都在生長,在這個(gè)季節(jié)女人也不例外,身體各機(jī)能都在慢慢的改變,
標(biāo)簽:爬山,減肥,春季2014-01-20當(dāng)你穿越叢林、跨越峽谷、徒步于荒原戈壁的時(shí)候,一雙品質(zhì)精良的戶外鞋一定會(huì)給你非同尋常的感受。然而一些出行者由于對(duì)戶外鞋性能、適應(yīng)性認(rèn)識(shí)的不足,常常不能把握自己該穿什么樣的爬
標(biāo)簽:爬山,運(yùn)動(dòng),戶外鞋2014-01-20戶外鞋的技術(shù)特性在戶外鞋的各種技術(shù)指標(biāo)上體現(xiàn)出來,說得是一雙戶外鞋應(yīng)具有的各種功能,我認(rèn)為一雙精品戶外鞋至少應(yīng)具備五個(gè)方面的功能。
標(biāo)簽:爬山,運(yùn)動(dòng),戶外鞋2014-01-20爬山是人都非常喜歡的運(yùn)動(dòng),很多人在不同的季節(jié)都喜歡爬山,然而爬山雖然不是一種劇烈運(yùn)動(dòng),但是爬一次山,就會(huì)對(duì)腿部造成肌肉酸痛,有的人能感覺到明顯的腿部疼痛,這是因?yàn)殚L
標(biāo)簽:爬山,腿疼,保健2014-10-16爬山是一項(xiàng)健體的戶外運(yùn)動(dòng),在爬山的時(shí)候,可以鍛煉身體,磨練意志,還可以陶冶情操,享受大自然的美景,增加自信心,那么在日常爬山運(yùn)動(dòng)中,應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?今天就給大家講解一下
標(biāo)簽:爬山,運(yùn)動(dòng),注意,事情2014-08-19文章導(dǎo)讀:target="_blank">高血壓的人不宜爬山之外,還有一些慢性病患者也不應(yīng)該爬山。這些慢性病包括關(guān)節(jié)痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴
標(biāo)簽:爬山2013-04-02由于爬山不需要特殊的設(shè)備,而且又是戶外有氧運(yùn)動(dòng),尤其對(duì)于居住在鬧市的人們,爬山已成為他們鍛煉身體的首選方式。不論是老年人、少年還是青壯年,他們都可以根椐自己的體質(zhì)
標(biāo)簽:爬山,運(yùn)動(dòng)2014-01-20文章導(dǎo)讀:吸.。再就是爬山時(shí),要均勻在爬山,不要一時(shí)快一時(shí)慢,保持均速爬山也是保持體力的一種好方法。 5、爬山防署必備藥品 仁丹、復(fù)香正氣水、風(fēng)油精、999皮炎靈、云南
標(biāo)簽:爬山2013-03-05戶外鞋是針對(duì)于各種爬山活動(dòng),還有一些野外活動(dòng)而設(shè)計(jì)的一款質(zhì)量鞋。這種鞋能夠面對(duì)野外各種問題,即使是下雨,也可以輕松應(yīng)付。那么,戶外鞋爬山究竟有什么好處呢。
標(biāo)簽:戶外鞋,爬山,好處2014-08-29爬山是我們很多朋友都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不僅可以鍛煉身體還可以享受在爬到山頂之后的愉悅的心情,其實(shí)很多心臟病人也是很喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的,那么他們可以爬山嗎?需要注意哪
標(biāo)簽:心臟病2013-01-02文章導(dǎo)讀:、人體的正常代謝中會(huì)產(chǎn)生出一種叫自由基的有害物質(zhì),它能破壞人體細(xì)胞膜,溶解人體正常細(xì)胞,引起人體組織的衰老甚至變異。而氧氣負(fù)離子可以有效結(jié)合自由基,使之排出體外。據(jù)有關(guān)
標(biāo)簽:爬山2013-10-10爬山是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),尤其是在春天,一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié),很多人都會(huì)去爬山,感受大自然的各種風(fēng)采,爬山也總是能夠給你帶來這樣那樣愉快的心情,想要徹底放松,與你的準(zhǔn)備工
標(biāo)簽:春季,爬山,注意事項(xiàng)2014-08-25又到了春暖花開的季節(jié)了,很多喜歡爬山的朋友們都會(huì)在休息的時(shí)候出去爬山,不僅能鍛煉身體,而且可以觀賞沿途的美麗風(fēng)光,讓我們累了一周的神經(jīng)得意放松和緩解,在這種喜悅的時(shí)刻,我們
標(biāo)簽:爬山,輕裝,緩步,結(jié)伴,前俯2014-05-23有很多女性在來月經(jīng)的期間,仍會(huì)參加一些運(yùn)動(dòng)或者是活動(dòng),比如說爬山,相信是很多女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)遇到的一個(gè)現(xiàn)象,但是來月經(jīng)期間是否可以爬山問題?很多女性存在疑
標(biāo)簽:爬山,例假,可不可以,注意事項(xiàng)2015-11-07專家介紹,壓力過重是使人頻繁做夢(mèng)的主要原因,特別是白領(lǐng)和私營企業(yè)家,最容易患上這類“夢(mèng)疾”。白領(lǐng)一族和私營企業(yè)家是最容易為夢(mèng)所困的群體。私營企業(yè)家受到夢(mèng)境的困擾現(xiàn)象最為普遍
標(biāo)簽:爬山,壓力2014-01-20爬山豆根是很多人都非常熟悉的東西,爬山豆根給我們帶來的功效是其他食物都不具備的。那么爬山豆根的功效有哪些呢?下面我們一起來了解下。 【來源】 為豆科植物 三棱枝杭子梢
標(biāo)簽:爬山豆根2014-11-27綁腿是現(xiàn)在不太常見的,不過一般在爬山的時(shí)候,依然會(huì)有很多人會(huì)選擇綁腿,那綁腿的作用是什么呢,它的作用也是比較多,在對(duì)它選擇的時(shí)候,也是需要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好的了解,這樣對(duì)
標(biāo)簽:綁腿戶外爬山2014-05-31“最短命的10種活法”,最早是廣州中醫(yī) 藥大學(xué)教授邱波在一次健康 講座上提出的,他提醒人們要選擇健康 的生活方式:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙 戒酒、心理 平衡。
標(biāo)簽:白領(lǐng)運(yùn)動(dòng)電腦族爬山2014-01-20毛澤東一生進(jìn)食都講究一個(gè)“雜”字,還特別喜歡吃那些上不了臺(tái)面的老百姓愛吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚頭、小魚蝦。他還喜歡吃雜糧,喜歡粗茶淡飯,他的“進(jìn)補(bǔ)”理論是:補(bǔ)品能少吃就
標(biāo)簽:毛澤東爬山游泳2014-01-20戶外運(yùn)動(dòng)尤其是登山膝蓋是身體最重要的部分,玩戶外時(shí)間越長越覺得膝蓋寶貴,膝蓋又是人體最薄弱的關(guān)節(jié),連接最長的骨頭和最強(qiáng)的肌肉,膝蓋同時(shí)又是承受壓力最大的環(huán)節(jié),無時(shí)無刻支持著
標(biāo)簽:爬山運(yùn)動(dòng)2014-01-20隨著全民健身運(yùn)動(dòng)在全國展開,老人們也不甘示弱,公園里、廣場(chǎng)上都能找到他們健身鍛煉的身影。增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽是老年人健身的目的,但運(yùn)動(dòng)中的種種誤區(qū)反而會(huì)使效果適得其反。對(duì)此,健身專家
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)爬山2014-01-20立秋時(shí)節(jié),幾場(chǎng)秋雨,氣溫大大下降,此時(shí),這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節(jié)。俗話說:食補(bǔ)不如鍛煉,運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)是瘦身的不二選擇。 1
標(biāo)簽:鍛煉跑步爬山2014-08-20在我們了解了戶外鞋的技術(shù)特性和適應(yīng)目標(biāo)之后,我們也知道了所去地區(qū)的地形概況,那么該選一雙什么樣的戶外鞋已是不言而喻的事,運(yùn)動(dòng)愛好者選擇戶外鞋時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問題。
標(biāo)簽:戶外鞋爬山2014-01-20爬山最容易導(dǎo)致的損傷部位是踝、膝關(guān)節(jié),尤其是本身有關(guān)節(jié)問題的人,爬山會(huì)使得原有關(guān)節(jié)疾病加重。 爬山會(huì)加重膝關(guān)節(jié)疾病 人在爬山的
標(biāo)簽:爬山運(yùn)動(dòng)2014-01-20爬山是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),既可以鍛煉身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅(jiān)持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的有利因素是多方面的。爬山可以預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢,延緩衰老。促進(jìn)身體能量的代謝,增強(qiáng)心肺功能。
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