很多的疾病都是由口腔疾病導(dǎo)致的，比如一些心腦血管疾病，所以做好口腔護(hù)理，會(huì)對(duì)我們的身體有好處。口腔內(nèi)的細(xì)菌和病菌是最多的，所以日常的護(hù)理是非常重要的，那么口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面給大家介紹一下口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)。
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口腔護(hù)理得當(dāng)?shù)脑?，可以幫助我們預(yù)防很多疾病的發(fā)生，口腔護(hù)理注意事項(xiàng)主要包括下面三個(gè)方面，希望能夠引起大家重視。
1、首先是每天的刷牙。刷牙的最好時(shí)間是進(jìn)食后的半小時(shí)內(nèi)。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘?jiān)鼮檠例X表面的細(xì)菌提供營(yíng)養(yǎng)。每次刷牙時(shí)間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護(hù)牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會(huì)牙根部造成過(guò)度磨損并刺激牙齦的退縮。刷牙時(shí)應(yīng)特別注意下前牙內(nèi)側(cè)和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，并倒置保存。
2、刷牙后配合使用牙線與舌苔刷。牙縫間的食物殘?jiān)ㄟ^(guò)刷牙很難清除，會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗?？跉獾漠a(chǎn)生于此關(guān)系明顯。因此，刷牙后使用牙線可以徹底清潔牙齒。對(duì)于舌苔的衛(wèi)生要特別注意。舌苔不能過(guò)度刷洗，經(jīng)常用力刮舌苔，會(huì)損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺(jué)減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來(lái)清潔舌苔。普通的牙刷也會(huì)對(duì)舌苔造成損傷。
3、定期口腔檢查與潔牙。口腔醫(yī)生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡(jiǎn)單有效，又不會(huì)花費(fèi)很多。
通過(guò)上文的介紹，大家對(duì)口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些都了解了吧，希望上文的介紹能夠給大家?guī)椭?，如果您還有問(wèn)題，可以聯(lián)系在線專家。
