很多的疾病都是由口腔疾病導致的，比如一些心腦血管疾病，所以做好口腔護理，會對我們的身體有好處。口腔內的細菌和病菌是最多的，所以日常的護理是非常重要的，那么口腔護理的注意事項有哪些呢?下面給大家介紹一下口腔護理的注意事項。
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口腔護理得當的話，可以幫助我們預防很多疾病的發(fā)生，口腔護理注意事項主要包括下面三個方面，希望能夠引起大家重視。
1、首先是每天的刷牙。刷牙的最好時間是進食后的半小時內。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養(yǎng)。每次刷牙時間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損并刺激牙齦的退縮。刷牙時應特別注意下前牙內側和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，并倒置保存。
2、刷牙后配合使用牙線與舌苔刷。牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗?？跉獾漠a生于此關系明顯。因此，刷牙后使用牙線可以徹底清潔牙齒。對于舌苔的衛(wèi)生要特別注意。舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。
3、定期口腔檢查與潔牙。口腔醫(yī)生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡單有效，又不會花費很多。
通過上文的介紹，大家對口腔護理的注意事項有哪些都了解了吧，希望上文的介紹能夠給大家?guī)椭绻€有問題，可以聯系在線專家。
