養(yǎng)生文化提倡食療和藥物療法幾個方面，對人體的健康有好處，而平時生活中人們習(xí)慣用到的食療，比如經(jīng)常用蒲公英根、枸杞、紅棗加桂圓一起泡水喝，這樣子到底能不能行呢?
其實需要具體問題具體分析，為什么這樣說呢?從這幾味藥物分析，蒲公英根主要是蒲公英的根部，它具有清熱解毒活血化瘀的作用，一般主要是治療跟火熱相關(guān)的一些疾病。而枸杞是補肝腎、明目的要藥，主要治療腎病以及肝相關(guān)的一些疾病。而紅棗主要是溫性的藥物，對于一些虛性的，比如陽虛脾虛等方面是可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用的。對于女性而言，有陰血虛也是可以多吃一些紅棗和桂圓，在這幾味藥物中是最溫性的桂圓，可以補肝腎，同時能起到補陽的作用。
如果這幾味藥放在一起，每天泡開水喝的話，非常適用于那些原本就肝腎陽虛有特別是有腎陽虛的表現(xiàn)的一些群體，比如經(jīng)常感覺有寒冷、腰膝酸軟、身上疲乏無力、容易有外感等額那個。但是如果原本體質(zhì)屬于比較壯實的，身體中所帶的邪氣也是屬于實性的，比如有濕熱、肝郁氣滯等體質(zhì)的人建議不要如此進行食療。因為這樣不僅不利于幫助清除身體內(nèi)的濕熱邪氣、行氣導(dǎo)滯，而且還會助長濕熱等邪氣在體內(nèi)積攢的越來越多。
而這幾味溫性的藥物放在一起，即使有蒲公英根可以緩解藥性的溫和，卻也起不到該有的作用，反而會妨礙病情的發(fā)展。
如果實在想用這幾味藥物進行食療的話，建議還是要多咨詢相關(guān)醫(yī)生，用專業(yè)知識幫助養(yǎng)生，而不是自己胡亂搭配，不僅起不到想要的效果，還可能原本沒有疾病都會出現(xiàn)一些小問題。