性生活是夫妻之間維系正常夫妻關(guān)系、家庭幸福甜蜜的表現(xiàn)之一。但是,隨著婚齡和年齡的增長(zhǎng),保持滿意的性生活有一定的難度。對(duì)于結(jié)婚數(shù)十年的老夫老妻來說,要想讓性生活長(zhǎng)盛不衰,必須遵循以下六個(gè)秘訣,才能繼續(xù)享受滿意的性福生活!
秘訣之一:開懷大笑是最好的催情藥
夫妻在生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)一笑了之,自得其樂,有時(shí)甚至應(yīng)該學(xué)會(huì)自嘲。比如,在嘗試某種新的性愛技巧時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)無法照著指令去做,甚至表現(xiàn)笨手笨腳的情況。此時(shí),過于認(rèn)真會(huì)導(dǎo)致挫敗感或?qū)擂危_心大笑則容易讓新嘗試變?yōu)橐环N樂趣,更有助于拉近夫妻距離。
秘訣之二:追求新體驗(yàn)發(fā)揮創(chuàng)造性
追求新體驗(yàn)是人的本能,任何事情一旦缺乏新意,無聊乏味就會(huì)接踵而至,性愛也不例外。就好像每天吃大餐,時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)膩,因此夫妻要學(xué)會(huì)在性愛“新口味”和“新感覺”方面不斷創(chuàng)新。
建議在不同房間或不同地點(diǎn)性愛,嘗試新的性愛姿勢(shì),甚至使用性愛玩具,這些都可以給夫妻雙方全新的感覺??傊痪湓?,拒絕一成不變,不斷嘗試新鮮。
秘訣之三:接受對(duì)方的身體變化
老夫老妻往往認(rèn)為很了解對(duì)方的需求,但是隨著年齡的增加和身體的變化,身體會(huì)做出改變,男性可能不再勃起那么持久,女性可能陰道出現(xiàn)干澀,此時(shí)要坦然接受并一起尋求解決辦法。使用潤(rùn)滑劑、服用偉哥,有時(shí)能助夫妻一臂之力。
秘訣之四:不猜疑,多溝通
“如果老公嘲笑我,該怎么辦?”“如果老婆認(rèn)為我變態(tài),那該如何是好?”諸如此類的擔(dān)憂會(huì)在夫妻雙方坦誠的溝通中完全消失。當(dāng)一方對(duì)某件新奇之事表示出興趣的時(shí)候,另一方應(yīng)該認(rèn)真傾聽,高度關(guān)注。
雙方溝通可避免“被對(duì)方當(dāng)成工具”的感覺。在談?wù)撔詯蹎栴}的時(shí)候,應(yīng)該先說些鼓勵(lì)對(duì)方的話,之后再提出新的改進(jìn)建議或需求等。
秘訣之五:計(jì)劃夫妻浪漫時(shí)間
雖然性愛應(yīng)該自然而然水到渠成,但夫妻合理的性愛計(jì)劃更能為雙方和諧的性生活鋪平道路。比如,如果平時(shí)每晚都忙到11點(diǎn)才疲憊不堪地上床睡覺,那么每周不妨計(jì)劃一個(gè)晚上夫妻同時(shí)9點(diǎn)上床睡覺,調(diào)節(jié)好情緒,點(diǎn)上蠟燭,洗個(gè)熱水澡,做足前戲……
秘訣之六:要關(guān)注對(duì)方、不要一心多用
婚姻出現(xiàn)問題的一大原因,就是彼此對(duì)對(duì)方的注意力大不如以前。夫妻交流或性愛過程中,最忌諱“一心多用”。對(duì)此,專家建議,夫妻親密過程中,最好關(guān)閉電視,電話設(shè)置為免打擾模式,手機(jī)設(shè)為靜音,更不要上網(wǎng)查看郵箱或玩視頻游戲。