有很多夫妻雖然備孕了幾個月，但是卻沒有任何懷孕的跡象，因此都擔心是不是身體有毛病沒有辦法懷孕，可是去醫(yī)院做檢查之后發(fā)現(xiàn)一切正常。其實很多夫妻之所以長時間沒有懷孕，和女性沒有算好自己的受卵期有一定的關(guān)系，為了可以早日懷孕，知道受孕期怎么算很重要。
所謂的受孕期，其實也就是女性的排卵期，因為只有在女性排卵這段時間進行性生活，才有受孕的可能性，因此也將其稱之為受孕期。女性計算受孕期的方法其實比較多，具體受孕期怎么算的方法如下：
一、計算排卵期
如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經(jīng)周期30天為例：第1天(月經(jīng)來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經(jīng)來潮前一天)
這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
二、基礎(chǔ)體溫測量法
正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.C℃。
這種方法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預(yù)測排卵何時將發(fā)生。
三、宮頸粘液觀察法
一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感。
月經(jīng)期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經(jīng)周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發(fā)生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內(nèi)進行性生活容易懷孕。
知道了受孕期怎么算，如果說您感覺使用一種方法來計算不太準確的話，建議您可以將上述三種方法結(jié)合起來進行計算，這樣是比較準確的，為了可以更好的受孕，在受孕期之前盡量減少性生活，從而保證精子的活躍度和質(zhì)量，這樣才可以更好的受孕。
