很多家長(zhǎng)都抱怨自己的孩子成績(jī)不好，記憶力太差，其實(shí)孩子在成長(zhǎng)過程中的記憶能力也是在曲線變化的，一般來(lái)說。25到30歲記憶力是非常好的，到70多才開始記憶損失明顯。而年紀(jì)越小記憶力越差，3歲時(shí)實(shí)際上長(zhǎng)期記憶力幾乎是零。為此我們?cè)诒г购⒆佑洃浟Σ缓玫耐瑫r(shí)，要學(xué)會(huì)理解，因?yàn)檫@是先天決定的。
然而對(duì)于一些頑皮的孩子，可能根本不是客觀原因造成記憶力低或者學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，孩子好動(dòng)是天性，對(duì)于這些孩子，我們家長(zhǎng)需要引導(dǎo)，激起他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，下面解釋幾種培養(yǎng)孩子記憶力的方法
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志排除雜念和外界干擾大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。
1、興趣濃厚
如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味即使花再多時(shí)間也難以記住。
2、理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。
3、過度學(xué)習(xí)
即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上多記幾遍達(dá)到熟記、牢記的程度。
4、及時(shí)復(fù)習(xí)
遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)及時(shí)溫習(xí)鞏固。是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
5、經(jīng)?；貞?/p>
學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象也能避免遺忘。
6、視聽結(jié)合
可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
7、多種手段
根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強(qiáng)記憶力。
8、最佳時(shí)間
一般來(lái)說：上午9-11時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上7-10時(shí)為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料效果較好。
9、科學(xué)用腦
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦防止過度疲勞保持積極樂觀的情緒能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
