媽媽們要注意了,兒童喝水還是有講究的,小編在這里為你總結(jié)了小孩喝水的五點(diǎn)建議,媽媽們快來(lái)看一下吧。
一、飯前不宜喝水
飯前喝水可使胃酸稀釋?zhuān)焕谑澄锏南?,而且胃部有飽脹感,影響就餐的食欲?
二、睡前不宜喝水
有些五六歲的兒童還不能晚上自己控制排尿,大量喝水后,很容易遺尿,即使沒(méi)有遺尿,一夜幾次小便,也影響睡眠質(zhì)量和第二天的學(xué)習(xí)。
三、不喝冰水
大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮,影響消化,甚至出現(xiàn)腸痙攣,有時(shí)大便次數(shù)也增加。
四、不喝生水
孩子喝生水后會(huì)導(dǎo)致發(fā)生胃腸道疾病。
五、喝水不宜過(guò)快
一口氣喝上一大杯水,不僅可造成急性胃擴(kuò)張,也不利于水的吸收,應(yīng)該是一口一口慢慢地喝。