夏季慎防寶寶中暑需注意避免做劇烈運動,而且要保持室內空氣流暢,因為如果室內通風不良情況下,會容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
飲食方面需注意均衡,可以多吃新鮮水果和蔬菜,能夠補充身體所需營養(yǎng)成分以及水分,可以預防身體缺水引起口干舌燥現(xiàn)象,并且還能夠促進腸道蠕動,加快身體新陳代謝。家長也可以適當給孩子喂養(yǎng)綠豆湯、西瓜汁等能夠起到解暑效果。
在夏季應減少戶外活動,因為夏天氣溫相對會比較高,如果長時間到戶外運動會使身體溫度升高,引起中暑現(xiàn)象。