冬季是中老年人中風(fēng)發(fā)病率最高的時(shí)期，特別是患有高血壓等疾病的人群，且年齡越大危險(xiǎn)性越高，55歲以后的老年人發(fā)病率會(huì)大大增加。40歲以上有多年高血壓病史，血壓流變學(xué)多項(xiàng)指標(biāo)異常的人群要多加注意?，F(xiàn)在將中風(fēng)的前兆以及中老年人中風(fēng)的應(yīng)急措施，做一個(gè)簡(jiǎn)單的解釋。以資防患于未然。
一、中老年人中風(fēng)的前兆
1、頭暈：中老年人中風(fēng)前兆，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦＃曃镄D(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。
2、肢體麻木：中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。
3、眼睛突然發(fā)黑：?jiǎn)窝弁蝗话l(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，這是中老年人中風(fēng)先兆最常見的癥狀，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。中風(fēng)的又一信號(hào)是反復(fù)發(fā)作、眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。
4、原因不明的跌跤：由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。
5、說話吐辭不清：腦供血不足時(shí)，使人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐辭不清，甚至不會(huì)說話，但持續(xù)時(shí)間短，最長(zhǎng)不超過24小時(shí)，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不斷：如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風(fēng)病人的先兆。
7、精神改變，如嗜睡：中老年人一旦出現(xiàn)原因不明困倦嗜睡現(xiàn)象，要高度重視，很可能是缺血性中風(fēng)的先兆。精神狀態(tài)發(fā)生變化
性格一反常態(tài)，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退，均與腦缺血有關(guān)，可能是中風(fēng)先兆。
8、流鼻血：中老年人鼻出血癥狀可能是高血壓病人即將發(fā)生中風(fēng)的警報(bào)。經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，排除外傷、炎癥因素，高血壓病人在反復(fù)鼻出血，可能會(huì)發(fā)生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩(wěn)定引起的，不加預(yù)防則會(huì)增加中風(fēng)的機(jī)會(huì)。
二、中老人中風(fēng)的預(yù)防措施
1、節(jié)制飲食：中老年人預(yù)防中風(fēng)，要切忌酗酒，不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發(fā)生。
2、加強(qiáng)鍛煉身體：中老年人務(wù)必慎起居，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，重視體育鍛煉。
3、保持樂觀的心情：中老年人一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對(duì)待，泰然處之。
4、注意定期檢查：中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學(xué)等化驗(yàn)檢查，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。
5、要留心前兆：上述的八個(gè)前兆是中老年人中風(fēng)前最常見的癥狀。他不會(huì)是同時(shí)出現(xiàn)以上癥狀，只要發(fā)現(xiàn)有其中一個(gè)癥狀的出現(xiàn)，就必須引起高度注意，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查就診。
