寶寶在小的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題,但只要找到問(wèn)題的根本就可以輕松的解決,這樣對(duì)寶寶的身體,也都是沒(méi)有任何的損害,同時(shí)讓家長(zhǎng)也都是可以很放心,那寶寶腹脹吃什么造成的呢,對(duì)這樣的問(wèn)題,很多家長(zhǎng)也都不是很了解,造成寶寶腹脹食物很多,例如說(shuō)堅(jiān)果類(lèi)的食物,都是會(huì)造成的。寶寶腹脹怎么辦呢?
因此家長(zhǎng)在給寶寶吃一些堅(jiān)果食物的時(shí)候,都是要注意,那具體寶寶腹脹吃什么造成的,也都是有著很多方面,一方面是因?yàn)楸旧砩眢w受涼,吃一些不容易消化的,另一方面也是寶寶吃的太多,不好消化造成。寶寶腹脹怎么辦呢,下面就詳細(xì)的介紹下。
寶寶腹脹吃什么好:
白蘿卜粥
【適用范圍】:可以吃輔食的寶寶。
【材料】:白蘿卜1個(gè),大米50克,紅糖適量。
【做法】:把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米欄湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
【功效】:開(kāi)胸順氣,健胃。對(duì)寶寶消化不良、腹脹有療效。
瘦肉蘿卜湯
【材料】:瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克
【做法】:瘦肉用刀剁成肉泥,白蘿卜去皮切成中絲,芹菜切段、生姜去皮切絲,胡蘿卜去皮切絲。
燒鍋加水,等水開(kāi)時(shí)投入白蘿卜,胡蘿卜絲,煮去其苦味,撈起待用。另燒鍋下油,倒入花生油,姜絲、肉泥熗鍋,注入雞湯燒開(kāi),加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
砂仁鯽魚(yú)湯
【材料】:砂仁3克,鯽魚(yú)l尾,蔥、姜、精鹽適量。
【做法】將魚(yú)去鱗,鰓、內(nèi)臟,洗凈;將砂仁洗凈,嵌入魚(yú)腹中;魚(yú)置于鍋中,加水適量。武火燒開(kāi)后用文火燉至魚(yú)熟,加調(diào)料燜數(shù)分鐘即可。
【功效】食肉飲湯。行氣利水,健脾燥濕,適用于由脾胃虛弱引起的食少腹脹,泄瀉腹痛等癥。
參芪鴿肉湯
【材料】:黨參20克,黃芪20克,山藥10克,凈白鴿1只,精鹽、調(diào)料適量。
【做法】:將鴿肉切塊,放砂鍋中,加黨參、黃芪、山藥、鹽、調(diào)料和適量水,文燉煮50分鐘,悶熟后飲湯食肉。隔日1次,連用10天。益氣健脾,補(bǔ)中和胃。
【功效】適宜于脾胃氣虛所至納食不振,食后腹脹等癥。
夏樸蜜汁
【材料】半夏6克,厚樸6克,蜂蜜適量。
【做法】將半夏、厚樸煎取藥汁,然后加入蜂蜜和開(kāi)水服用。1日服1次。
【功效】適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥。
不同病因?qū)е碌母姑浛蛇x用不同的食療配方:
(1)乳食內(nèi)積型
①山楂粥:鮮山楂切片,炒至棕黃色,每次取10~15克,加溫水浸泡片刻,煎取濃汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖適量,煮至稠粥即可服食。
②焦麥芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙干,研細(xì)末,每次服3克,每日3次,連服1周。
(2)脾虛夾積型
①棗肉雞內(nèi)金餅:大棗肉250克,生姜30克,生內(nèi)金50~60克,面粉500克,白糖適量。先將生姜煎湯,棗肉搗爛,生雞內(nèi)金焙干研細(xì)末,共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2~3個(gè),每日2~3次,連服1周。
②鯽魚(yú)姜椒湯:鯽魚(yú)一條,生姜30克,胡椒1克。鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,姜切片與胡椒一同放入魚(yú)肚內(nèi),加適量水燉熟,加少許鹽,飲湯食魚(yú)。每天1次,連食1周。
通過(guò)以上的介紹,對(duì)寶寶腹脹怎么辦,也都是有著很好的了解,那寶寶的腹脹的時(shí)候,都是可以選擇以上的食物,不僅可以快速的改善寶寶腹脹問(wèn)題,同時(shí)對(duì)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)元素上,也都是有著很好的幫助,所以是不錯(cuò)之選。