骨質(zhì)疏松、肥胖、心臟病等遺傳病孕前就能斬?cái)啵趹言兄熬托枰结t(yī)院體檢,明確個(gè)人身體健康狀況,在醫(yī)生指導(dǎo)下做好調(diào)理后再備孕,在備孕期間順利懷孕,能起到優(yōu)生優(yōu)育作用。
在備孕期間要規(guī)律生活飲食,注意保證充足睡眠,堅(jiān)持做有氧鍛煉,能消耗體內(nèi)熱量和脂肪,還能增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),多食用法優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)食物,在順利懷孕后,還要遵醫(yī)囑服用碳酸鈣和維生素D片,有利于鈣質(zhì)補(bǔ)充。
在整個(gè)懷孕期間還要遵從醫(yī)囑,定期到醫(yī)院產(chǎn)檢,明確胚胎生長(zhǎng)發(fā)育情況,不存在異常者,可以繼續(xù)妊娠。