孕婦能吃椰子汁嗎

作者:小湖  時間:2014-07-16 22:23:28  來源: 大眾養(yǎng)生網

孕婦一般情況下可以喝椰子汁,并不會引起身體不適,并且椰子之內富含蛋白質、鎂、鉀等微量元素,能夠起到止暑消渴、補益脾胃等功效。

在飲食方面適當服用椰子汁,也能夠補充身體所需水分,緩解身體因缺水引起的口干舌燥癥狀?;颊咭部梢远喑蕴O果、橘子等富含維生素食物,能夠促進腸道蠕動,加快身體新陳代謝,也能夠補充身體所需維生素物質。

主食應以清淡為主,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物,能夠促進胎兒骨骼發(fā)育,增強身體免疫力。

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