孕婦一般是能吃鯖魚,可以起到補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果,也有利于身體健康,但也需要注意合理使用。
因?yàn)轷涺~中的營養(yǎng)成分是比較豐富的,尤其含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素成分,同時還有多種礦物質(zhì),可以起到補(bǔ)充孕婦身體所需營養(yǎng)的效果,也有利于促進(jìn)胎兒的發(fā)育和成長,對孕婦的身體健康比較有利。但也需要注意適當(dāng)?shù)氖褂?,以免由于過量使用的原因,而導(dǎo)致消化不良情況的發(fā)生,這樣就會對身體健康造成影響。
除此之外,在平時生活中也需要注意做好自身護(hù)理,定期做好產(chǎn)檢。